食物|胃窦炎饮食指南 胃窦炎饮食注意事项
【食物|胃窦炎饮食指南 胃窦炎饮食注意事项】日常生活中 ， 有各种各样的疾病在威胁着我们的健康 ， 胃窦炎就是其中一种 ， 这种疾病是胃病中最常见的疾病之一 ， 我们都知道胃病就是三分靠治七分靠养 ， 那么胃窦炎患者吃什么食物好呢 ， 胃窦炎饮食注意事项有哪些?下面我们就来了解一下 。
胃窦炎饮食注意事项
1、避免吃各种刺激性食物：如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有损伤的食物 ， 同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物 。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法 。食物宜清淡软烂 。
2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食 ， 如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品 ， 食物要细嚼慢咽 。
3、饮食要有规律 ， 定时定量 ， 不暴饮暴食 ， 养成良好的饮食习惯 ， 减轻胃部负担 。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐 。注意食物搭配 ， 最好有干有稀 ， 有蛋白质食品也有少量主食 。
文章图片
文章图片
4、患者应以吃易消化的软饭为主 ， 多吃含植物蛋白、维生素多的食物 ， 如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用 ， 应列为常用食品 。
5、胃窦炎患者应该使用一些无刺激性 ， 含低纤维质 ， 易于消化的食物 。这些食物必须具有足够营养的饮食 ， 少食多餐 ， 进餐时要放松 ， 保持心情愉快 。
胃窦炎患者的食物选择上要注意戒掉刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等 ， 这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物 ， 应避免食用 。每个人对食物的反应都有特异性 ， 所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整 ， 毋须完全禁食 。
推荐阅读
- 癌症肿瘤|胃癌是“吃”出来的？这些食物不忌口，小心损伤胃黏膜
- 健养张医师|想长寿要会吃，冬天多吃3种食物，补血养生，爱吃就赚了！
- 湿气|夏天湿气重？多吃这5种食物，健脾胃，轻松除去体内湿气
- 皮肤疾病|流汗味道就像垃圾场！医曝恶汗味关键：2类食物有效改善
- 儿童饮食|天热，要常吃这个早餐，清淡美味营养足，挑食的孩子也爱吃?
- 儿童饮食|虾和它们搭配，补充蛋白质维生素，妈妈们不能错过的美食
- 儿童饮食|宝宝出现4异常，是典型的消化不良，家长一定要注意
- 女性|女性常吃这5种食物，或能帮助延缓衰老，美容大师都在吃
- 胃癌|48岁男子，查出胃癌，提醒：1种食物引起的
- 儿童饮食|宝宝夏天必喝的辅食汤羹，补水祛暑，鲜甜补钙，妈妈一定要收藏