异性|快看下这10个长寿特征你占了几个，要是占了2个，活到90都不用愁( 二 )
尤其是吃的少有少盐的饮食 ， 非常的健康 。 想要长寿就一定要形成健康的生活习惯 。
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09. 舍得给自己花钱
都已经到了养老的时候了 ， 就要舍得给自己花钱了 。
都一辈子舍不得吃舍不得花了 ， 等到老了的时候 ， 还有什么舍不得的呢 。
所以就一定要舍得给自己花钱 ， 当你给自己买了喜欢的东西 ， 心情就会好 。
心情一好 ， 对身体都有好处 。
10. 睡得着觉
睡眠对于每个人来说都是很重要的 ， 老年人睡眠时间不够的话 ， 肯定是会对身体有影响的 。
当你可以有充足的睡眠的时间的时候 ， 不光是要保持充足的睡眠 ， 还要睡眠质量高 ， 这才是比较重要的呢 。
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小夕讲述：
长寿的人都是有上面说到的这些特征的 。
先对比看一下 ， 看看你是不是上面说到的这些特征 。
如果是有的话 ， 就可以继续保持 ， 对你的身体有好处 ， 对你的寿命也是有好处的 。
如果你发现你自己什么都没有 ， 那就需要自省一下 。
其实人活着追求的不是长寿 ， 而是有一个健康的身体 ， 当你的身体各个机能都没有问题的话 ， 寿命就不用说了 ， 肯定是会长寿的 。
首先就是要保证自己的身体健康 ， 上面说到的这几点如果你都能做到的话 ， 那就可以长寿了 ， 就可以有更多的时间来享受了 。
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【异性|快看下这10个长寿特征你占了几个，要是占了2个，活到90都不用愁】情感原创作者：夕阳
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