野小雪|日常生活中就可以办得到,全智贤的保养秘诀:原来不用名贵化妆品


野小雪|日常生活中就可以办得到,全智贤的保养秘诀:原来不用名贵化妆品
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【野小雪|日常生活中就可以办得到,全智贤的保养秘诀:原来不用名贵化妆品】就看你能否像全智贤一样多年坚持去做啦!
韩国有不少皮肤超好的明星 , 其中全智贤就是一位代表人物 , 今年已经39岁的她 , 不仅拍摄写真时光彩照人、肌肤水润健康:
出席活动的现场照片也无可挑剔 , 不仅面庞细腻有光泽、几乎未沾染岁月痕迹 , 就连身材也依旧苗条轻盈 , 不似生过小孩:
其实全智贤也多次被问到皮肤保养秘方 , 本人也大方公开说:想要有好的皮肤 , 首先要有健康的生活方式 , 最重要的是有自信 。
认真做好喝水、睡眠、运动这几项基本活动 。
全智贤表示自己会把水分成凉水和室温水 , 每天平均摄入二者 , 睡前做半身浴、简单的拉伸、冥想等等来帮助入眠 , 每天都会慢跑跑、做瑜伽:绝对不要搓揉皮肤 , 清洁皮肤时要缩短时间、认真彻底 , 为了给敏感干燥的皮肤足够的水分 , 我也会经常喝水 。
看起来是老生常谈的几个事项 , 但有多少人能像全智贤这样数十年如一日地坚持呢?也许 , 持之以恒才是健康美丽的真正秘诀啊!


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