肿瘤|癌症一发现就是晚期，肿瘤医生提醒，想长寿，一日三餐坚持四不要
【肿瘤|癌症一发现就是晚期，肿瘤医生提醒，想长寿，一日三餐坚持四不要】
经常碰到很多癌症患者 ， 他们会感慨 ， 医生 ， 为什么癌症一发现就是晚期呢？
这是因为早期癌症一般不会不会引起特殊不适 ， 等到出现明显不适的时候 ， 往往提示癌症已经是进展期 ， 而很多癌症患者 ， 在没有不适的时候 ， 往往不愿意到医院检查 ， 出现明显不适的时候再来检查 ， 往往为时已晚 。
如何更好地预防恶性肿瘤呢？肿瘤科医生提醒 ， 保持健康的饮食习惯至关重要 ， 像胃癌 ， 肝癌 ， 大肠癌 ， 胰腺癌等消化道恶性肿瘤 ， 可能都与不健康的饮食习惯有关 。
第一 ， 一日三餐一定不要暴饮暴食 ， 日本一项研究成果指出 ， “每顿都吃得很饱”和“基本上只吃八分饱”的人相比 ， 前者患癌的概率更大 ， 在中国 ， 一直有一句豪言壮语的话 ， 大口喝酒 ， 大口吃肉 ， 却不知道 ， 顿顿暴饮暴食 ， 顿顿都吃得很饱 ， 其实特别容易导致癌症的发生 。
第二 ， 一日三餐一定不要毫无规律 ， 很多人一日三餐毫无规律 ， 要么早上不吃东西 ， 要么睡觉前猛吃夜宵 ， 不规律的饮食习惯 ， 很容易诱发癌症 ， 特别是早上经常不吃早餐 ， 对胃的伤害很大 ， 而睡觉前吃夜宵 ， 则容易加重肠胃的负担 ， 也很容易诱发癌症 。
第三 ， 一日三餐一定不要进食太多高脂肪食物 ， 总是进食高脂肪食物 ， 很容易引起肠道蠕动功能障碍 ， 大便在身体里停留的时间延长 ， 就很容易诱发大肠癌的发生 。
第四 ， 一日三餐一定不要喝酒 ， 很多人一吃东西就喝酒 ， 却不知道酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA的突变 ， 长期酗酒的人 ， 更易发生胃癌 ， 肝癌和胰腺癌 。
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