迷思|破解5迷思，这样吃素才健康( 二 )
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【迷思|破解5迷思，这样吃素才健康】总之 ， 素食饮食可以摄取较多的维生素 ， 只要注意烹饪方式 ， 不要过于油腻 。加上多元丰富且足量 ， 完全不用担心营养缺乏 。
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