脾气越来越急躁越来越差了，咋办
试着去体会生活中点点滴滴的美，去处理遇到的大大小小的事，你会慢慢静下来的。
开始有点儿难，相信自己，不要放弃。
我就是这样独自过了几年的。
你会看到一个不一样的自己。
■网友的回复
让自己静下心来。一定程度的情绪失控，是因为自己时间利用不够充分，陷入一些矛盾和自我怀疑，我认为可以去培养一些兴趣，学习，读书，社交等，分散自己的注意力。在你坚持不了一件事情，特别浮躁的时候，你告诉自己再继续十分钟，可能会不知不觉过去时间。真正做一件事情可以让自己安静下来。
■网友的回复
改呗
如果现在改不了
就等吃亏了之后再改
【脾气越来越急躁越来越差了，咋办】 如果已经吃亏了还不改
那就是
活该了
■网友的回复
想想你最爱的人会因你每发一次脾气就减少寿命一年，你还发的出来吗？
■网友的回复
闭上嘴，慢点行动，缓一步，就是成长
■网友的回复
可能是生活压力比较大的原因吧，适当放松一下自己
■网友的回复
不能光意识到脾气不好 反思脾气不好 要做点什么啊 强制性的刻意去改变啊 忍耐啊一次不行就再试一次
■网友的回复
就放下手邊工作想像你在深山瀑布裡沒人其他人事物打擾你只剩呼吸
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