骑行|一起爬山吗？夏天爬山虽好切记安全第一
虽然2020年才过去一半多 ， 但年度最恐怖活动已经诞生——爬山 。 无论看没看过热播剧《隐秘的角落》的人 ， 大概都对这个梗不陌生 。 一起爬山吗？也从一句台词 ， 一跃成为新的网络热词 。
一起爬山吗？尤其是夏天 。 不管是徒步还是骑车 ， 如果能在天气晴朗、阳光明媚的日子钻进山里 ， 呼吸林间的新鲜空气 ， 给肺部做个SPA ， 让心情放松 ， 让身体出汗 ， 该有多好？
【骑行|一起爬山吗？夏天爬山虽好切记安全第一】但别忘了 ， 爬山的过程中一定要注意安全 。
以各种方式去爬山
要说成都哪里爬山最方便、最好玩儿？答案一定是龙泉山！我从小住在龙泉山脚下的龙泉驿 ， 自然而然地热衷于以各种方式去爬山 。
徒步是探索龙泉山最原始的方法 。 第一次有确切记忆的爬山 ， 是小学时全班同学一起到宝狮湖野炊 。 那时感觉这是一次去往山里的远征 ， 怀着紧张的心情上路 ， 最后在湖边一片树林里吃喝 ， 大家玩得异常开心 ， 收获了一次小学时代难忘的记忆 。
随着年龄增长 ， 我去龙泉山的次数越来越多 ， 对爬山的感觉 ， 早已从最初的紧张变成了享受 ， 因为每一次探索都有惊喜和乐趣 。 后来山上修建了健身步道 ， 有了非常成熟的爬山路线 ， 再加上地铁往返的便利 ， 越来越多的人可以来徒步龙泉山了 。
这两年 ， 我又发现了一条新的大穿越徒步路线 ， 从龙泉山一侧的龙泉驿通过山间小路到达另一侧的石经寺 ， 直到现在我还会乐此不疲地每年走几趟 。 以徒步的方式 ， 有无数可以发掘的路线 ， 几乎可以去往龙泉山的任意一个隐藏角落 。
相对于徒步来说 ， 骑车是一种更快速且便捷的方式 ， 因为依靠自行车能到达单靠走路难以抵达的较远目的地 。 近两年因为龙泉山森林公园的建设 ， 山上发生了很大变化 。 简而言之 ， 龙泉山变得更时尚了 。 有时我会约上朋友专门骑车 ， 花一天的时间去山里的各个网红店打卡 ， 又或者去新建的山顶观景台拍张照片发个朋友圈 ， 追上潮流 。 虽然骑车上坡有一点辛苦 ， 但是每次沿着下坡滑行下山时 ， 真是难得的享受 。
还有一种更有趣的方式——跑步 。 今年5月举办的龙泉山越野跑比赛 ， 特别为7岁以下小朋友设立了亲子组 ， 我毫不犹豫地为自家娃报了名 ， 还拉上了另一个家庭来了场运动总动员！
虽然名义上是一场跑的比赛 ， 但随便你走走停停 ， 只要能在关门时间内完成规定路线 ， 都算数 。 对娃来说 ， 这场比赛更像是一次游戏 ， 而且亲子组本身并不设名次奖励 ， 完成就是胜利 。 对陪跑的爸爸妈妈来说 ， 可以当做一次周末的休闲放松 ， 借跑步比赛之名 ， 享受一次全家爬山之旅 。
比赛日很快就到了 ， 天气晴朗、风和日丽 。 我们两个家庭在起点一起出发 ， 两个娃迫不及待地在赛道上奔跑起来 。 不久便开始转入上山的土路 ， 大自然的气息对娃们似乎有天然的吸引力 ， 在崎岖的山路上 ， 一朵花、一块石头、一只蝴蝶都会让他们兴奋不已 。 家长们到了山上 ， 满眼的绿色植物和清新的空气也很容易让人放松心情 。 顺着山路往上走 ， 全家人一起在山间小径上自由玩耍 ， 从大人们的笑容和娃的笑声 ， 就可以看出大家有多享受了！
在赛道中也会碰到一些小小的困难 ， 比如下山时遇上一段略陡的土坡 ， 小朋友们会自己手脚并用 ， 找到办法下降到坡底；又或者经过一段长满杂草的小路 ， 还没等大人慌慌张张地提醒他们小心 ， 小朋友们就自然而然地谨慎起来 ， 慢慢通过 。 很多家长对越野跑的第一反应是 ， 小孩怎么可能完成？从这一次带娃参与的经历来说 ， 只要给小朋友一个合适的机会 ， 家长们大多会被自家娃的表现自豪 。
3个多小时后 ， 我们完成了8km的赛道 ， 到达终点 。 除了成功完成一场龙泉山越野跑比赛 ， 两个娃通过一路的相处已经完全打成一片 ， 各自收获一个好朋友 ， 真棒！（阿乐）
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