虎子妈育儿说|4个方法轻松应对“分离焦虑”，宝宝更独立，孩子太“黏”人
前不久有个妈妈私信我 ， 她是个全职妈妈 ， 有个2岁的女儿 ， 很可爱就是有一点让妈妈很苦恼 ， 太粘人了 ， 无论妈妈做什么 ， 都要跟在后面 ， 有一会看不到妈妈 ， 就又哭又闹的 。
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别人都说孩子太黏人是种“甜蜜的烦恼” ， 但是像胶水一样黏人就让妈妈很头疼了 。 孩子这种表现是缺乏安全感的表现 ， 但是安全感却不是陪伴时间越长就越多的 。
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安全感的基础来源
孩子对妈妈的依赖感是天性 ， 这种依赖的来源又是什么呢？心理学家哈洛用幼猴做了一组实验：
他把出生不久的幼猴单独关在一个笼子里 ， 在笼子里放了两个玩具的母猴 ， 一个是铁丝妈妈 ， 一个是绒布妈妈 ， 铁丝妈妈提供乳汁 ， 绒布妈妈没有乳汁 ， 来观察幼猴到底对谁的依赖性更高 。
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实验结果发现：除了饿的时候幼猴会找铁丝妈妈 ， 和绒布妈妈呆在一起的时间要更多 。 因此哈洛教授指出：接触母亲身体的舒适感 ， 是孩子依恋母亲的重要原因 。
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4个方法给予孩子安全感 ， 轻松应对“分离焦虑”
1、不用担心“宠坏”孩子
很多妈妈怕孩子时刻离不开自己会让宝宝不独立 ， 不坚强 ， 也怕养成一个“娇弱”的孩子 ， 把孩子“宠坏” 。 但其实 ， 把握好成长时期 ， 完全不用担心这个问题 。
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6个月之前：
6月之前的宝宝黏人等行为都是基于生理反应和需求 ， 这个时间段的宝宝 ， 根本还不知道用哭闹威胁父母 ， 并不是有意识地情绪 。 这个时期如果孩子有哭闹的行为 ， 可能是饿了、尿了、病了 ， 因此父母一定不能放任不管 ， 要及时满足孩子 。
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这种做法也并不是宠孩子 ， 而是在建立与孩子之间安全的依恋关系 ， 也是在建立与家庭成员的信任感和责任感 。
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2、积极引导宝宝表达情绪
6个月以后 ， 宝宝的行动力越来越好 ， 情绪感知也越来越多 ， 内心的情绪更加复杂化 ， 在快乐之外还会体会到生气和难过等情绪 ， 这也是情绪发展的必经之路 ， 积极与消极情绪都体验过 ， 孩子的心理才会正常发展 。
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这个过程 ， 妈妈们要有耐心 ， 带着积极的情绪来表达对宝宝的爱 ， 让孩子保持快乐的心情 ， 有利于宝宝认识情绪、表达情绪、控制情绪 。
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3、陪伴让孩子安心
6月到2岁左右 ， 是孩子感觉分离焦虑的高峰 ， 这是时期的孩子认为呆在妈妈身边是最安全的 ， 所以在这个时期 ， 妈妈可以主动陪伴宝宝 ， 和宝宝做一些游戏 ， 这样孩子就不会觉得无聊 ， 也不会一直抓着妈妈不放 。
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如果妈妈不得不离开 ， 也要和宝宝约定好 ， 告诉他你要离开多久 ， 逐渐建立起稳定的安全感 ， 让孩子更独立 。
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