每日不吃主食只吃一顿超小分量菜加足量饮水的减肥方法会对身体造成多大伤害，从长远一点来看
一般这种情况的话，很容易反弹。建议你：减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材，即可起到减少热量摄入减轻体重，同时保持机体生命活动所需能量的正常供给。
■网友的回复
额。。。。。。看过美剧医疗剧的美剧狗表示，里面表明会出现明显的心脏问题，看里面的移植心脏的好多都是这样
■网友的回复
看了总觉得题主减掉的不是体重，是命……其实你脂肪一点都没少！所以觉得有游泳圈，肉松！都是肌肉掉了啊！基础代谢超级低啊！千万不要这样减肥了……另外156身高80斤其实已经很轻了！你多的不是体重，是体脂。
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