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肿瘤科李睿医生|须牢记3个原则，以防发生低血糖，北大医生提醒：口服降糖药

我国糖尿病患病率不断上升 ， 我们要重视健康 ， 思考问题 ， 糖尿病与我们饮食、运动、遗传 ， 自身免疫力等有关 。 我们今天就来一起了解糖尿病的有关科普知识！
肿瘤科李睿医生|须牢记3个原则，以防发生低血糖，北大医生提醒：口服降糖药
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什么是糖尿病呢？糖尿病是由不同原因引起胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶细胞对胰岛素敏感性降低 ， 致使体内糖、蛋白质和脂肪代谢异常 ， 以慢性高血糖为突出表现的内分泌代谢疾病 。
1型糖尿病的发病与遗传、自身免疫和环境因素有关 ， 主要见于年轻人 ， 易发生酮症酸中毒 ， 98%的儿童期糖尿病属此类型 ， 需用胰岛素治疗 。
2型糖尿病 ， 主要与遗传有关 ， 有家族性发病倾向 ， 多见于45岁以上成人 。 不同的人群 ， 我们治疗方法不同 。
一、口服降糖药的护理 ， 牢记3个原则
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(1)磺脲类药物应在饭前半小时口服 ， 主要不良反应为胃肠道反应、肝脏损害 。
(2)双胍类药物进餐时或进餐后服 ， 苯乙双胍胃肠反应较大 ， 可引起酮尿、高乳酸血症 ， 禁
用于肝肾功能不良、心、肺功能不全、低氧血症等 。
(3)阿卡波糖应与第一口饭同时嚼服 ， 不良反应有腹胀、腹痛、腹泻或便秘 。 溃疡病、胃肠炎症忌用 。
二、糖尿病病人的护理方法
1.一般护理
(1)生活有规律 ， 身体情况许可 ， 可进行适当的运动 ， 每天运动20~30分钟 ， 以促进糖类的利用 。
(2)注意个人卫生 ， 预防感染 。
(3)按时测量体重以作计算饮食和观察疗效的参考 。
2.饮食治疗
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(1)饮食治疗:应以控制总热量为原则 ， 实行低糖、低脂（以不饱和脂肪酸为主）、适当蛋白质、高纤维素、高维生素饮食 。 饮食治疗应特别强调定时、定量 。
(2)食物营养成分分配：糖类占总热量的55%~60%,以主食为主 ， 脂肪<30% 。
(3)三餐热量分配：可根据饮食习惯 ， 少食多餐 ， 不要过饱 。
3.运动治疗
运动我们根据不同的体质 ， 进行运动时间的合理调整 ， 循序渐进、相对定时、定量、适可而止 。
三、低血糖反应：
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低血糖反应多发生在注射后作用最强的时间或因注射后没有及时进食而发生 。 其表现为疲乏、强烈饥饿感、出冷汗、脉速、恶心、呕吐 ， 重者可致昏迷 ， 甚至死亡 。
一旦发现低血糖反应 ， 立即平躺 ， 卧床休息 ， 喝白糖以温水冲服 ， 可吃甜品和一些食物、水果等 ， 以防止昏迷 。
其实糖尿病并不可怕 ， 可怕的是不了解糖尿病 ， 不了解低血糖的并发症 ， 我们用药一定要严格控制药物 ， 安全使用药物 ， 吃药前 ， 要把食物和点心准备好 ， 以免发生低血糖 ， 引起休克的危险 。
我们要改变生活的不良习惯 ， 坚持合理均衡饮食、低糖低脂低盐、坚持适量的运动、监测血糖 ， 保持良好的情绪 ， 情绪也会影响我们的血糖值 ， 真的建议大家放松 ， 积极态度 ， 早预防早观察 ， 很快就能控制好我们的血糖 。
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