怎样避免趴桌子睡觉时腿麻
坐骨神经受到压迫，就会腿麻。平时多锻炼，可以练习瑜伽，拉伸运动。尽量不要趴着睡。往后靠着，会好一些。或者买一个午睡枕，形状很合适趴着睡，趴在枕头上，可以缓解臀部，腿部的压迫。
■网友的回复
只要避免趴桌子睡觉，就不脚麻了我去，我说的话好有道理……
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