衰老|老年人想“夫妻恩爱”？别害羞，做好4个准备，好处还真不少( 二 )
当感觉身体疲惫不堪 ， 最好不要进行性生活 ， 而是应该在双方身体状态比较好 ， 精力旺盛 ， 并且有性欲的时候适当进行性生活 。
双方状态不好的情况下 ， 容易导致性生活失败 ， 增加男方的受挫心 。
3、多交流
老年人普遍没有年轻人的激情 ， 故而前戏很重要老年朋友们在进行夫妻生活之前 ， 双方应该进行充分、舒心的交流 ， 多关心和爱护对方 ， 帮助对方获最愉悦的体验 。
4、动作不要太激烈
随着年龄的增长 ， 老年人的体能会有所下降 ， 故而在进行性生活的时候一定要根据自己的情况 ， 量力而行 ， 动作不要太激烈 。
尽量柔和缓慢 ， 避免动作太大而导致一些不必要的伤害 。
总的来说 ， 含蓄或传统思想禁锢了几代中国人 ， 随着时代的进步 ， 年轻人对“性”开始慢慢放开 。
而老年人对“性”的需求也应该与时俱进 ， 毕竟传统的不一定全都是对的 。
老年人也有过性生活的权利 ， 当欲望来临的时候 ， 一定要诚实的面对自己的需求 ， 表达给对方 ， 希望得到对方的理解 。
没有必要感到不好意思 ， 更不要逃避 ， 保持适量的夫妻生活 ， 对伴侣双方身心都有好处 。
同时在性生活的过程中 ， 伴侣双方还需要密切关注自己的身体状况 ， 如果身体出现异常 ， 必要时候及时中断性生活 ， 切忌大意 。
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开，延缓衰老，补血养气，夏季要学会养生
- 情感的菜鸟|营养丰富、延缓衰老，好吃又不贵！，40岁女性多吃3种食物
- 健康科谱程医师|不妨多吃3种食物，美白护肤、延缓衰老，早吃早好，爱美女性
- 妇科刁医师|美容养颜，抗衰老，抗癌，女人最该吃！，农村最熟悉不过的野果
- 健康王医师|3种水果要多吃，能促进血液循环，保持皮肤健康，女性不想早衰老
- 医师蓉蓉|能抗衰老，养颜瘦身，功效十分强大，女性常吃土豆好处多
- 健康王医师|3种食物要多吃，美容养颜、美白瘦身，预防衰老，想长寿全靠吃
- 妹子有点甜|轻松得到4个好处，防癌养颜抗衰老，爱吃就赚了，没事吃点葡萄干
- 健康王医师|聪明女人多吃几种食物，减肥瘦身，延缓衰老，早吃早好，三伏天
- 健康管理陈医生|排毒养颜、延缓衰老，子宫越来越健康，三伏天不可错过的3种食物