晴天像月饼|这是老祖宗留下来的好东西，补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜
文章图片
文章图片
文章图片
今天将为您介绍一碗汤 ， 隔三差五喝一次 ， 不仅可以养颜补气 ， 而且适合各个年龄段的人食用 。 它就是酒酿鸡蛋 ， 酒酿造也称为甜酒 ， 它是以糯米为原料制成的 ， 经发酵形成的甜米酒 ， 非常适合中老年人和孕妇食用 。
【晴天像月饼|这是老祖宗留下来的好东西，补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜】酒酿鸡蛋
准备的食材包括：甜酒、红枣、枸杞、鸡蛋、冰糖
第一步：用水冲洗枸杞 ， 然后取出红枣并去掉核 ， 如果红枣带着核煮的话 ， 食用的时候可能会影响口感 。 然后拿一个碗 ， 在碗里打一个鸡蛋 ， 然后打散表面上的气泡即可 。
第二步：将适量的水倒入锅中 ， 把红枣放入锅中 ， 大火煮开后 ， 转移至中小火后加入冰糖 ，也可以用红糖代替 ， 然后加入枸杞并一起煮 。
第三步：煮沸5分钟后加入鸡蛋 ， 倒入的时候搅拌一下 ， 使其均匀分散在锅中 。 最后加甜酒煮约一分钟就可以出锅了 。
这样醇厚可口、养颜补气的养颜酒酿鸡蛋就可以了 。 其中 ， 红枣和枸杞可以为我们提供蛋白质、有机酸和维生素 。 枸杞还含有丰富的胡萝卜素 ， 可以有效提高人体的免疫力 。
实际上 ， 酒酿有个绰号—液体蛋糕 。 酒酿具有舒筋活络的功效 ， 在炎热天气食用可以提神解乏 。
推荐阅读
- 大众|《快乐大本营》：这不是跟风，这是迎合大众口味的创新
- 金秋月饼|金秋月饼市场“混战”又添新将, 肯德基月饼首发来势汹汹
- 这是当下最火的“割韭菜”生意
- 许晴|许晴夜跑也要秀身材！这是50岁女人的身材？好看得太过分了点吧
- 宠物帮萌星球|自带表情包的柯基满脸都是戏！这是我见过最浮夸的基！
- 综艺|《快乐大本营》：这不是跟风，这是迎合大众口味的创新
- 综艺|宋轶《这是谁的家》分享生活好物 畅谈情感经历
- 十人九慕ing|张学友演唱会8排26座永远不卖？原因很明了，这是他一生的遗憾！
- 鱼鱼|破云2：吞海漫画来了，这是你心目中的“闪耀鱼鱼”吗？
- 福特|什么，WEY P01抄袭福特新Bronco，这是在搞笑吗？