胃口|此菜要常给孩子做着吃,隔三差五吃,改善脾胃,孩子常吃胃口好

此菜要常给孩子做着吃,隔三差五吃,改善脾胃,孩子常吃胃口好
 胃口|此菜要常给孩子做着吃,隔三差五吃,改善脾胃,孩子常吃胃口好
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说起豆腐那可是我的最爱,豆腐是咱们生活中最常见的一种是食物,它不但吃起来口感鲜美嫩滑,而且做法也是五花八门的多,不管用来炒菜或者做汤煎至味道都很鲜美的,而且豆腐中还含有丰富的营养的高蛋白,孩子吃了可以促进骨骼发育,身体更加强壮,比吃维生素都强,最重要的是还能改善脾胃,隔三差五吃一回,对胃口特别好。
【做法】
1.准备一块豆腐先在温水中进行浸泡,去一下豆腥味,然后捞出来用清水冲洗干净切成方片备用。
2.准备一碗大虾,去掉虾头,把虾线取出来,把虾壳去掉,把虾仁在中间切开放在碗中,里面加入一勺蚝油,搅拌均匀之后腌制20分钟。
3.准备一块猪瘦洗净切成丁备用,葱切成葱花,将切成姜末备用。
4.锅里倒入油,油热以后放入葱花和姜末炒香,炒香之后下入一勺辣椒酱继续翻炒均匀,再下入肉丁,把肉丁炒至变色以后加入一勺料酒,一大勺生抽,一勺胡椒粉,根据个人口味加入一勺盐继续翻炒均匀然后倒在豆腐上面,再放上腌制好的虾仁,最后淋上一勺蒸鱼豉油。
5.锅中倒入水,水开后放入蒸锅开大火蒸10分钟,最后撒点葱花或者香菜点缀一下,美味即成。
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营养又美味的虾仁蒸豆腐就做好了,豆腐不经过油炸和煎至,口感也特别的滑嫩,而且吸收了汤汁,浓浓的酱香味
【做虾仁蒸豆腐小窍门】
1.豆腐要在水中浸泡,浸泡时间不要过长,这样才可以更好的去除腥味
2.虾仁处理要干净后要进行腌制,这样做出来的虾仁蒸蛋才会更入味,更好吃。
3.虾仁蒸豆腐一定要热水上锅,这样蒸出来的口感才会更滑嫩。


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