东灿|不是黄金，而是这三样，一辈子最好的投资是？不是房产( 二 )
想要健康 ， 需要有健康的饮食 。 在物质匮乏的年代 ， 人们想吃点肉都很难 。 如今 ， 天天都可以大鱼大肉 。 若稍微不注意饮食搭配 ， 就容易造成食肉过多 ， 从而造成三高等健康问题 。
健康饮食非常重要 ， 要注意这几点：第一 ， 不要暴饮暴食 ， 吃到七分饱即可 。 第二 ， 少吃寒凉食品 ， 比如：冰淇淋等 。 第三 ， 多吃粗粮 。 粗茶淡饭最利于养生 。 第四 ， 不要滥用保健品 。
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想要健康 ， 需要有适当的运动 。 蔡元培说：“人的健全 ， 不但靠饮食 ， 尤靠运动 。 ”生命在于运动 ， 这是大家的共识 。
然而 ， 我们常常因为各种各样的理由而没有去运动 。 这样做的结果 ， 就是让自己的体质越来越弱 ， 免疫力越来越低 ， 抵御疾病的能力越来越差 。
想要健康 ， 需要有乐观的心态 。 心态对一个人的健康影响非常大 。 生活中 ， 有一种现象很奇怪 。 一个人 ， 本来有点疾病 ， 但在没去医院检查之间 ， 感觉他精神抖擞 ， 好像没任何问题 。 一旦他知道了自己有疾病 ， 心态一不好 ， 整个人的状态就越来越差 ， 从而病情也急转直下 。
爱迪生说：“快乐最利于健康 。 ”此话不无道理 。 只要有乐观积极的态度 ， 机体抵抗病魔的能力也会加强 。
健康 ， 是第一位的 。 我们一定要在健康方面足够的重视 ， 并投入足够的时间、金钱、精力 。 投资健康 ， 包赚不赔 。
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三、大脑
人与人最大的区别 ， 往往在脖子以上 。 人只有舍得投资自己的大脑 ， 才会让自己更进步 ， 才会有更强的竞争力 ， 才能在未来的日子里立于不败之地 。
投资大脑 ， 可以从以下几个方面入手：
第一 ， 保持学习的习惯 。 很多人的读书生涯 ， 从学校毕业那一刻就停止了 。 毕业时 ， 把书一扔 ， 好像解放了一样 。 其实 ， 学校的知识只不过是知识海洋中的沧海一粟 ， 根本无法满足日益变化的生活 。 若不保持学习的习惯 ， 知识储备必然会枯竭 。
第二 ， 保持思考的习惯 。 大脑不思考就会“生锈” 。 人因思考而伟大 。 只有思考 ， 才能有所创造 。 正如《论语》中说的：“学而不思则罔” 。 一个人只学习不思考 ， 根本没有办法看清事物的本质 。
第三 ， 保持交流的习惯 。 俗话说：“一个诸葛亮 ， 抵不过三个臭皮匠 。 ”一个人要打开心胸 ， 走出去 ， 多与他人交流学习 。 必要事 ， 也要进修一些专业的课程 ， 让自己成为领域内的专家 。
投资自己的大脑 ， 提升自己的能力 ， 一辈子都不用担心被淘汰 。
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结束语：
一辈子最好的三样投资是什么呢？第一 ， 家中的配偶；第二 ， 健康的身体；第三 ， 自己的大脑 。 如果我们在这三个领域投入足够的时间、金钱、精力 ， 必然能获得丰厚的回报 。
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