就是很会吃|胃不好的人不要怕，多吃这道菜，健胃又驱寒止痛，家里人都爱
【就是很会吃|胃不好的人不要怕，多吃这道菜，健胃又驱寒止痛，家里人都爱】
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随着时间的流逝 ， 我们的胃会变得很不舒服 。 饮食不规律会导致胃部出现许多小问题 。 此时的我们只能缓慢地调养来使胃恢复到最健康的状态 。 今天我将教你一个调养胃的菜肴 ， 鸡蛋炒茴香 。
茴香是一种营养价值很高的蔬菜 ， 因为它含有茴香油 ， 对胃有很好的营养作用 ， 还可以驱寒和缓解疼痛 ， 通常可以将其取出来 ， 对我们的健康非常有益 。 它可以用来做饺子馅或蔬菜煎饼 ， 和鸡蛋搭配起来有非常不同的风味 。
准备的食材：茴香、鸡蛋、葱、糖、醋
第一步：首先去除茴香的根 ， 我们只吃它比较嫩的叶和茎的部分 ， 冲洗干净后沥干用刀切成小块 。
第二步：在一个碗中打入约3个鸡蛋 ， 加入少量白醋 ， 放入适量的盐和葱 ， 切记不要加入太多醋 ， 否则会影响鸡蛋的味道 。 只要将它们均匀搅拌即可 。
第三步：将比平时多的油倒入锅中 ， 加入蛋液 ， 就像通常的炒蛋方法一样 ， 炒好后盛出备用 。
第四步：将鸡蛋炒好后可以把茴香倒入锅中 ， 开火并炒至其断生 ， 然后将鸡蛋放入锅中并一起炒 。 因为茴香是一种香料 ， 所以我们不需要添加额外的调味料 ， 只需添加一些盐即可 。
这道菜非常适合胃不是很好的人 。 因为它不仅可以养胃 ， 还可以补充营养和蛋白质 。
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