面对过于劳累导致的心脏骤停在等待救护车来的过程中可以使用哪些有效的急救方法
持续心外按压
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QAQ学会CPR和使用AED。。。。。
■网友的回复
题主问的问题很有意义，在心脏骤停情况下，施救的黄金时间只有4～6分钟，否则会因为供血不足导致大脑缺氧，造成不可逆的损伤。
应对心脏骤停的急救措施是心脏复苏术（Cardiopulmonary Resuscitation，即CPR），分为“ACCABD”六个步骤。
Assessment——首先拍打双肩，大声呼喊，看患者有没有反应。让患者平躺，观察胸部起伏5～10秒，判断有没有呼吸。当然还可以通过按压动脉测试有没有心跳。
Call——拨打120，用精炼、清楚、准确的语言描述基本情况，120可以提供电话指导，你可以根据对面的提示进行一些抢救措施。有条件最好让人去门口或者地标建筑物接一下120，节约时间。
Compression——重头戏来了，胸外按压。有效的心脏急救术需要满足以下几点：按压胸口正中央，胸骨下半段；按压深度在5cm以上；按压频率至少100次／分；按压后胸廓完全回弹；尽量减少按压中断；有条件的话，周围的人轮流按压，每2分钟换人，保证按压强度。
Airway——开放气道，一般用仰头抬颏法，把患者的下颏抬起来。注意，一般刚心脏骤停的人体内还有残余的空气，可以先按压，如果是溺水者另当别论。
【面对过于劳累导致的心脏骤停在等待救护车来的过程中可以使用哪些有效的急救方法】 Breathing——人工通气，口对口向患者嘴里吹气，不要太快，每次要大于1秒，连续通气两次。观察胸廓起伏判断通气量，不要过度。
需要特别强调的是，第3步的按压和第5步的通气是循环交替进行的，每30次胸外按压接2次人工通气，这样5个循环大概花2分钟时间，然后换人继续。
Defibrillation——电除颤，自动除颤器一般都是救护车带过来的，这个如果现场就有的话，可以根据机器提示来操作。
参考资料：
急救常识_武汉大学_中国大学MOOC(慕课)
■网友的回复
搜索“心脏急救全演示”，非常棒的视频。
■网友的回复
正确的持续的胸外按压，心肺复苏。具体操作流程可以到网上去搜索，我觉得这个是全民都应该掌握的技能。而不能说我不知道能不能动他该怎么动他，你得动他，你得一直按着。越早越好，越及时越好。
■网友的回复
可以学点简单的急救措施，比如心肺复苏。
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