比娱猫|成医院“常客”，医生：夏天3种食物孩子不能吃，5岁孩子拉肚子
夏季炎热天气 ， 不管是成人还是孩子 ， 饮食上都会有变化 ， 稍不注意就很容易吃坏身体 。 很多家长会在夏天给孩子吃一些寒凉的食物 ， 殊不知很容易吃坏肚子 。
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5岁的乐乐胖胖乎乎 ， 看上去都是一个身体素质很好的孩子 ， 但是乐乐每次到了夏天就会经常进出医院 ， 经诊断是脾胃虚弱导致的 ， 原来乐乐每到暑假就会跟奶奶一起生活 ， 老人比较溺爱孩子 ， 于是夏天就会给乐乐买各种冰淇淋、饮料吃 ， 导致乐乐经常拉肚子 ， 医生叮嘱 ， 无论天气多热也不能给孩子吃太多凉的东西 ， 要特别注意4种食物不能常吃 。
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1、风味牛奶
这里的风味乳制品主要指风味奶 。 牛奶补钙不成问题 ， 但不是所有的牛奶都能补钙 。 对人体有效并能给人体带来益处的只有纯牛奶 。 但是现在市场上有很多风味牛奶 ， 虽然味道很好 ， 但是一点营养价值都没有 ， 更多的是添加剂 ， 最好不要给孩子喝 。
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2、太冷的食物
【比娱猫|成医院“常客”，医生：夏天3种食物孩子不能吃，5岁孩子拉肚子】夏季炎热可以给孩子吃一些凉的东西 ， 但注意不要过量 。 如果是刚从冰箱里拿出来的食物 ， 不要马上就吃 ， 太冷的食物会损害人体的脾胃 ， 严重时会直接导致消化系统的紊乱 。 所以夏天不要给你的孩子吃太冷的食物 。
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3、不要吃甜腻食物
要知道孩子对于巧克力以及糖果可是一点抵抗力都没有 ， 但是甜腻的食物对孩子一点好处都没有 。 甜腻食物不容易消化 ， 这些食物被孩子吃了之后 ， 只会增加孩子肠胃的负担 ， 如果消化系统不是很好的孩子 ， 甚至会出现积食的现象 。 积食会导致体内水分增加 ， 影响脾胃运输水分和排除湿气的能力 ， 在严重的情况下 ， 它会影响孩子的肺部 ， 导致孩子出现某些呼吸问题 。
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夏天带娃 ， 怎么做才正确呢？妈妈们可以从以下2个方面入手
（1）确保儿童合理的饮食 。
儿童的脾胃质量受饮食结构的影响 。 如果孩子的饮食是合理的 ， 并且在脾胃运动的范围内 ， 那么孩子患脾虚的可能性是非常小的 。 因此 ， 在照顾孩子时 ， 我们必须注意孩子的饮食 ， 隔三差五给孩子喝点焦胗棘 ， 调理孩子的脾胃健康 ， 促进消化 ， 避免出现积食的现象 。
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（2）保证孩子充足睡眠
睡眠是一件非常重要的事情 ， 晚上11点 ， 是生长激素分泌的高峰期 ， 在这段时间里保证孩子能进入深度睡眠 ， 能促进孩子的成长 。 然而 ， 如果父母发现他们的孩子在睡觉时会有一些“小动作” ， 比如趴着睡觉、磨牙等等 ， 他们应该注意一个事实 ， 正如俗话所说 ， “脾胃差不易睡”在这种情况下 ， 父母应该注意为孩子调理脾胃 。
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