应届生：复读生和应届生，哪个高考时更紧张？高三班主任：我更担心复读生
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2020年高考大幕即将拉开 ， 高考收到社会各界的高度关注 ， 更何况今年的情况更为特殊 。 在今年的高考队伍中 ， 感慨最多的非复读生莫属——假如当初知道今年的高考要有特别的经历 ， 估计有一些打算要复读的学生会改变主意 。
高考前的紧张感 ， 只有经历过高考的人才会有体会 。 每年的高考大军都是
笔者的高三备考经历中 ， 带过复读班 ， 对复读生的高考状态印象深刻 ， 为何说更担心复读生？最大的理由是——他们都失败过 ， 因此更怕再一次失败 。
就复读生的这一年的备考状态来说 ， 最好莫过于九月、十月 ， 过了这两个月 ， 很多学生的备考表现开始出现严重分化——状态好的奋发图强 ， 差的基本上又恢复到了应届生的浑浑噩噩 。 而到了下学期的模拟考阶段 ， 有一部分复读生的态度变得很消极 ， 他们的不重视最终都变成了高考时的严重紧张不安！
由此 ， 有过失败的经历 ， 对第二次高考没有做好充分的准备 ， 这两大原因使得复读生的高考更加紧张 。 因而 ， 复读生考前更需要进行有效心理调节 ， 甚至进行必要的心理干预 ， 以确保高考发挥正常 。
相比而言 ， 应届生的状态要好于复读生 。 虽然他们在面对高考时 ， 内心也有紧张不安 ， 但绝大多数的紧张不安都是浅层次的、带有偶发性 ， 来得快也去得快 。 作为从教多年的高三班主任 ， 带了很多届学生后 ， 深切感受到 ， 绝大多数高三应届生的最终高考发挥都是非常顺利的 ， 当初所设想的那些困难、可怕状况统统都没有发生！
作为复读生 ， 在考前最为关键阶段 ， 一定要充分认识到高考是赢在状态 ， 好状态必然会带来好成绩 ， 既不自暴自弃 ， 也不轻敌大意 。 而要在看淡高考结果的前提下 ， 尽可能的积极自信 ， 从容应考 。 考前 ， 学得怎么样已经不重要 ， 重要的是怎么考 ， 而决定怎么考的只能是心态 ， 最好的应考心态是：放下对结果的关注、自信 ， 放大自我的优点 ， 甚至对考试有一种渴望 ， 时刻坚信自己有强大的内心 。
对于应届生 ， 要学会及时转移压力 ， 在考前、考中积极主动调节身心 ， 一旦感到非常紧张 ， 就要通过做其他事 ， 特别是自己最为感兴趣的事来转移、化解紧张和压力 。 更要在考前进一步熟悉高考考试流程 ， 把基本应试技巧再一次熟悉 ， 做到心中有数 ， 最好形成肌肉记忆 。
【应届生：复读生和应届生，哪个高考时更紧张？高三班主任：我更担心复读生】总之 ， 复读生VS应届生：谁在高考时发挥得更好？答案可能出乎你的意料 ， 复读生任重而道远 ， 要认识到自己的弱点 ， 主动出击 ， 有效应对 ， 就可以化被动为优势 ， 把“过来人”的优点充分展现出来 ， 一定会笑傲考场 ， 圆梦高考！
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