心理疏导|北京：这三类人群要做好心理疏导
中国网7月6日讯 北京6日召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会 ， 新冠肺炎疫情北京市心理危机干预组组长、北京安定医院临床心理病区主任、主任医师西英俊介绍 ， 相关人员心理服务主要是做好密接隔离人员、风险地区居民、其他市民自我心理管理三个群体的心理疏导 。
【心理疏导|北京：这三类人群要做好心理疏导】密接人员集中隔离点在专业机构指导下 ， 组建由精神卫生、心理健康专业人员、社会工作者、相关专业志愿者等组成的服务队 ， 对隔离点密接人员提供心理健康宣教和心理疏导 ， 重点为过度紧张、心情不好或失眠的密接人员提供心理支持 。 可引导密接人员使用网络心理支持平台、热线电话等寻求帮助 。
社区居（村）委会工作人员做好对疫情风险地区管控小区居民的人文关怀 ， 主动帮助其适应特殊阶段生活 。 在精神卫生机构指导下 ， 开展心理健康科普宣传 ， 告知居民心理援助热线等求助方式 ， 鼓励居民有需要时及时求助 。
市民要及时获悉疫情和健康知识 ， 正确了解传染病防控知识 ， 规范自我防护行为 ， 对不理解的信息可向专业人员咨询 ， 不信谣、不传谣 ， 避免过度焦虑和盲目恐慌 。 树立疫情防控人人有责的意识 ， 积极配合落实防控措施 。 保持正常生活规律 ， 形成良好生活习惯 ， 尽快适应在疫情常态化下的工作、学习环境的变化 ， 客观、全面、理性地看待疫情造成的影响 ， 关注自身、他人以及周围环境积极的一面 ， 保持自信 ， 发挥主观能动性 ， 规律饮食、营养均衡 ， 保证每日睡眠7-9小时 ， 坚持每日适量运动 ， 保持心情愉悦 ， 提升自身机体免疫力 。
如发现自己的想法、情绪和行为偏离常态 ， 可拨打热线电话010-58303286 ， 010-58340263或者借助网络平台北京安定医院APP获得专业心理疏导服务 ， 也可及时告知家人或朋友 ， 前往精神卫生专科医院咨询或就诊 。
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