积木育儿说|这种现象正常吗？记住这3点，也许能帮到你，宝宝睡觉老是不安稳
文章图片
日常生活中 ， 广大新手家长都存在这样一个疑问 ， 宝宝每天需要花费三分之二的时间用于睡眠 ， 那应该怎么控制宝宝的睡眠时间呢？相信很多人都经历过 ， 当我们的身体开始疲倦时 ， 想尽快哄孩子睡觉 ， 可孩子却翻来覆去 ， 迟迟不肯睡 ， 有时候甚至持续到凌晨两三点 ， 这对于第二天还需要上班工作的家长们来说就仿佛一个闹钟 ， 稍微一有动作 ， 家长们就会醒来 ， 搞得家长们苦不堪言 。
文章图片
什么原因导致宝宝睡觉老是不安稳？
1、受到惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱 ， 白天受了惊吓、被爸妈打骂过等 ， 会导致晚上睡不安稳 。
2、过于兴奋
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯 ， 晚上易惊醒和尿床 。
3、生理原因
三个月以内的孩子已经可以是正常的 ， 因为神经系统还没有发育完全 。
4、缺乏微量元素
如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况 ， 就要怀疑是否缺钙 ， 应该去医院做相关的检查 。
5、太冷或者太热
很多时候宝宝睡不踏实 ， 是因为妈妈们盖得太厚热醒了 ， 或者是被子没盖好冻着了 。
文章图片
6、缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿 ， 刚刚来到一个陌生的环境 ， 对身边的一切都有或多或少的恐惧感 。 缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一 。
7、依赖乳头
不论是采取哪种喂养方式 ， 宝宝都可能会产生乳头依恋 ， 区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴 。
8、大小便了
如果尿不湿了 ， 爸妈没有来得及给小宝宝更换 ， 小宝宝不舒服就会哭闹 ， 不肯睡觉 。 所以 ， 如果小宝宝半夜哭闹 ， 爸妈要先查看宝宝的尿布是不是湿了 ， 要及时给宝宝更换尿布
9、寄生虫
小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因 。 如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足 ， 出现贫血、易惊等症状 ， 早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒 。
宝宝睡觉不安稳？教你几个小方法
1、睡觉前给宝宝一些抚触
根据调查研究 ， 如果爸爸妈妈们能够每天坚持在宝宝睡觉前给他的小胳膊、小腿按摩15分钟 ， 那么经过1个月 ， 宝宝的睡眠就会得到有效的改善 。
文章图片
2、睡觉前给宝宝一些固定的暗示
即使是非常小的宝宝也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯 。 比如说 ， 每天准备睡觉之前 ， 给宝宝洗个非常舒服的温水澡 ， 这样不仅可以放松 ， 也可以更好的促进睡眠 。 或者说 ， 宝宝睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲 ， 在帮助宝宝睡觉的同时 ， 还能够形成固定的暗示 。
3、制造一些有利于宝宝的睡觉声音
一些曲调优美的摇篮曲 ， 妈妈稳定的心跳声 ， 水轻轻流动的声音 ， 或者是一些比较缓和的钢琴曲 ， 都是能够让宝宝们很快就情绪稳定下来的素材 ， 能够帮助宝宝尽快的入睡 。
小病慢病[不排队]名医专家护健康
康爱多首发线上【医生问诊】服务 ， 阵容强大 ， 专业广泛
【积木育儿说|这种现象正常吗？记住这3点，也许能帮到你，宝宝睡觉老是不安稳】点击下方了解更多 ， 在线咨询您的医生！
推荐阅读
- 小爸爸育儿|胎儿这个月进入“猛长期”，孕妈别拖后腿了，怀孕后
- 哑铃妈妈|家长别阻止、要引导，娃将来会越来越优秀，男孩身上这种“缺点”
- 齐姐育儿|也不是安检仪，而是这个东西，胎儿最“怕”的辐射：不是X射线
- 贝贝豆育儿课堂|除了形状之外，孕症差异更闹心，上怀肚和下怀肚的差异没那么简单
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 暖妈育儿经|家长要学会说这3句话，孩子才会有出息，李玫瑾：如果孩子总顶嘴
- 小康育儿|引发网友争论，父女的亲昵界限应该在哪里，贝克汉姆和女儿亲吻
- 育儿知识爱分享|再看如今多多的现状，网友：谁不想要？，黄磊女儿染发化妆被吐槽
- 两口育儿|面对孩子，家长怎么做才能教育好孩子？，夸奖和鼓励、嘲讽和讽刺