北青网|夏季养生可多吃黄瓜 美化肌肤还能降血糖
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【北青网|夏季养生可多吃黄瓜 美化肌肤还能降血糖】黄瓜还富含二氧化硅，这是一种重要的成分，有助于在肌肉、韧带、肌腱、软骨和骨骼中形成强壮和健康的结缔组织，黄瓜汁可以创造出更健康、更明亮的皮肤。
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黄瓜中含有葡萄糖，果糖等，这些物质可以有效降血糖。
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黄瓜具有清热利水，解毒的功效，含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
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