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带走曼宝|伊能静赵丽颖刷屏背后：不懂这一点，你想要的人生将永远属于别人


_本文原题：伊能静赵丽颖刷屏背后：不懂这一点 ， 你想要的人生将永远属于别人
一
最近 ， 《乘风破浪的姐姐》这档节目全网刷屏 ， 很多人迷上了这群姐姐们 。
这个节目中的姐姐们都是狠角色 ， 不管是30+、40+还是50+ ， 身材和状态都非常在线， 把年龄活成数字 。
带走曼宝|伊能静赵丽颖刷屏背后：不懂这一点，你想要的人生将永远属于别人
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节目里的伊能静 ， 尤其让人赞叹 ， 状态好到真让人不敢置信舞台上又燃又飒的她已经52岁了 ， 分明是倒过来25岁好不好！
其实伊能静高龄产女后 ， 身材严重发福 ， 最后靠着多样化的运动以及极致的注重饮食健康 ， 伊能静从产后63kg减到了50kg ， 整整瘦了26斤！
减下去了负担 ， 瘦下来了活力 。
伊能静能拥有这种身材和状态 ， 离不开超强的自律 ， 她真的下足功夫在严格管理自己 ， 背后是对自己极高的要求和自控力 。
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前两天 ， 赵丽颖凭借一袭水蓝裙又上热搜 ， 绑带勾勒小蛮腰 ， 尽显完美腰线 ， 被誉为蚂蚁腰 ， 没有一丝赘肉 。
之前 ， 她在微博发布“自虐”私照 ， 表示"健身有点小优势" ， 但照片上的肌肉线条 ， 哪里像刚生完宝宝的人？
图中的她 ， 穿着黑色的小背心 ， 在健身房里运动 ， 手臂肌肉线条紧实、肩颈线流畅 ， 光看着就不难想象背后付出了多少努力与汗水 。
网友们纷纷大呼“自律的人真美” ， 非常佩服赵丽颖的自律 。
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网上流传过一段话："大家一定要小心那些有六块腹肌的男人 ， 和永远保持好身材的女人 ， 这些人拥有你所不能想象的决心和意志力 。 "
【带走曼宝|伊能静赵丽颖刷屏背后：不懂这一点，你想要的人生将永远属于别人】我们跟别人差的何止是体重 ， 而是背后隐藏的对欲望的克制和自律 。
自律 ， 才能让我们活成自己想要的样子 ， 拥有自己想要的人生 。
二
曾在知乎看到这样一段话：
“我见过的最不求上进的人 ， 他们为现状焦虑 ， 又没有毅力践行决心去改变自己 。 三分钟热度 ， 时常憎恶自己的不争气 ， 坚持最多的事情就是坚持不下去 。 终日混迹社交网络 ， 脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏 ， 可以说上几句话的人却寥寥无几 。 他们以最普通的身份埋没在人群中 ， 却过着最最煎熬的日子 。 ”
这短短几行字 ， 所描述的不正是我们一些人的生活状态吗？
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说好要瘦成一道闪电 ， 遇到美食时就直呼不可辜负；
说好不熬夜 ， 拿起手机后抖音小红书各路短视频刷到深夜；
说好早起跑步 ， 经常性地熬夜导致起不来跑不动 ， 工作效率也大打折扣 。
多少人就这样日复一日地消耗着自己 ， 所有脸上黯淡的肤色 ， 挺不直的背部 ， 身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志 。
当我们被懒惰的气场吞噬 ， 总以为自己没有选择 ， 却不曾想过每一个借口都是自己选择的结果 。
最后 ， 我们会很痛苦 ， 因为那是对自己无能的愤怒 。
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于是 ， 知乎上有一个匿名回答对此就说了自己的心声：“我就是个自甘堕落的渣渣 。 会慢慢变得抑郁 ， 躲避人群 ， 拒绝交流 ， 有自杀倾向 。 我不想再过这种生活 。 可我对自己无能为力 。 ”


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