「心理学」心理学：一个女人，想要持续的魅力，需要断舍离的三样东西( 二 ) 心理学：一个女人，想要持续的魅力，需

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二、舍得去拒绝和离开无效社交

社会学上将人际交往分为有效社交和无效社交两种，有效社交就是两个人处在势均力敌的对等关系上，能够进行资源的共享；而无效社交，是指在一段关系中，你无法让自己成长，甚至还会出现倒退的趋势。

读者告诉我的一个案例：记得刚上大学那会，总觉得人脉的积累很重要，所以三天两头的参加一些所谓的联谊会，由此，她拥有了很多朋友。

然而在一次期末考察课时，老师布置了一个制作幻灯片的作业，她有一个步骤搞不懂，询问了那些所谓的好友，却没有一个人告诉她应该怎么做，而是说考察课不重要，糊弄过去就可以了。

于是，她陷入了思考，我追求社交友谊对我来说真的那么有意义吗？

《上海女子图鉴》中有一句这样的台词：“环境不能改变一个人的层次，而一群人的层次可以改变环境” 。

所以说，我们所在的层次就决定了我们会是怎样的一个人，在还没有强大到能够独当一面的时候，我们最应该做的就是充实自己，让自己变优秀，你只有将自己活成一束光，才会吸引别的光。

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三、放下过多的追求，回归生活本质

娱乐圈总是追求于立各种各样的人设，然而一系列公众人物形象的崩塌告诉我们，一个人身上的标签越多，若是德不配位，那么他崩塌速度也就越快。

有导演说，杨蓉是她见过最“懒”的女演员，当别的人一次又一次的刷新自己一年内拍戏的记录，只为增加自己的曝光率时，杨蓉可能只是两三年才出一部戏，和她们相比，杨蓉真的太“懒”了。

「心理学」心理学：一个女人，想要持续的魅力，需要断舍离的三样东西。在这个人人都为了利益和荣誉挤破了头的时代，电视剧的产量一年比一年高，质量却一年不如一年好，当很多女明星被冠以“烂片女王”的称号时，杨蓉为数不多的电视剧却个个都是精品。

例如《陆贞传奇》，例如《云中歌》，有人说凭借杨蓉的演技，只要她愿意，没有奖项是她得不到的。

然而别人趋之若鹜的，正是杨蓉避而不见的，相比起名誉，她更喜欢一个人安安静静的享受自己的生活，或是认真研究剧本，在荧幕上呈现出观众所期待的最好角色。

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