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|此种野果被称为是“补肾之王”，男女适用，美容养颜还防失眠


今天我给大家说的“补肾之王”就是覆盆子 ， 在《本草备要》中有着这样的记载：覆盆子“益肾脏而固精 ， 补肝虚而明目 ， 起阳痿 ， 缩小便 。 ”并且在很多古代医书中也记载有 ， 覆盆子有着固精、补肾、缩尿的功效 。 特别是35岁以上的人更不要错过此果 ， 因为一旦男人或女人过了35岁 ， 就很容易出现肾气亏损的现象 ， 此时更要养好肾 。
今天我就大家带来覆盆子的4种强强组合 ， 喜欢的朋友不妨收藏起来 。
|此种野果被称为是“补肾之王”，男女适用，美容养颜还防失眠
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01.覆盆子和桑葚——补肾最佳组合
覆盆子和桑葚可以放在一起泡水喝 ， 覆盆子可以补肾阳 ， 桑葚可以补肾阴；两者互相搭配又被誉为中药补肾中的“梁山伯与祝英台” ， 因为他们的鲜品都是水果 ， 干品就是中药 ， 可谓是夫妻搭档 ， 同补肾精 ， 一个热一个凉 ， 同食既不会胃寒 ， 也不会上火 ， 正所谓是阴阳平衡 。 并且同食覆盆子和桑葚 ， 还能抗衰老、美容养颜、提高人体的免疫力 。
|此种野果被称为是“补肾之王”，男女适用，美容养颜还防失眠
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02.覆盆子和绿茶——治滑精阳痿、尿频
大家可以取来覆盆子15g ， 和适量的绿茶一起搭配着泡茶来喝 ， 任何时间段均可饮用 ， 有着治疗阳痿滑精、尿频的功效 。
03.覆盆子和枸杞——滋补肝肾
覆盆子和枸杞也可以放在一起泡水喝 ， 有着补肾益精的功效 ， 也可以放在一起熬粥做成药膳 ， 煲汤均可 ， 因为枸杞有着养肝明目、生津止渴、润肺止咳、补血安神、补肾益精的功效；覆盆子有着明目、固精缩尿、补肝益肾的功效 。
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04.覆盆子和蜂蜜——美容养颜、防失眠
首先把大米淘洗干净 ， 放在冷水中浸泡半小时；随后捞出控干水分 ， 把覆盆子洗净 ， 用干净的纱布包扎好 ， 扎紧纱布口；然后在锅中倒入冷水和覆盆子 ， 煮上15分钟左右 ， 就可以取出覆盆子 ， 放入大米熬煮成粥 ， 最后放置温热 ， 温度大概40度左右 ， 即可加入蜂蜜 ， 搅拌均匀即可服用 。
|此种野果被称为是“补肾之王”，男女适用，美容养颜还防失眠
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【|此种野果被称为是“补肾之王”，男女适用，美容养颜还防失眠】此粥非常的美容养颜 ， 还有着降压、抗菌消炎、抗过敏、软化角质、淡化色斑、防失眠、缩小毛孔等功效 ， 女性朋友一定不要错过哦！


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