开心果妈妈育儿间|不想继续做油腻宝妈？产后减肥并不难，收下这份"极简瘦身课"
_本文原题：不想继续做油腻宝妈？产后减肥并不难 ， 收下这份"极简瘦身课"
"文 | 开心果妈妈（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）"
减肥 ， 是女生一生 ， 都会在意的话题 。 对于年轻少女们来说 ， 年轻的身体 ， 是她们挥霍的资本 ， 吃胖5斤 ， 再瘦回去8斤 ， 还是比较容易的 。 但是对于不少宝妈来说 ， 身上的肥肉 ， 就如"顽固"一般 ， 稳如泰山 。
我 ， 不想再继续做"油腻宝妈"！
体谅宝妈的人 ， 会说宝妈为了自己的家庭、孩子 ， 牺牲了自己的身材 。
但是 ， 绝大多数人 ， 在体谅的背后 ， 更多的还是对着肥胖身材的"不屑" ， 这些人 ， 甚至包括了自己的老公、孩子、亲人、朋友等等 。
开心果妈妈也曾自我安慰了一阵子：老公不嫌弃我 ， 孩子觉得我是最美的妈妈 ， 我胖点 ， 那就是幸福肥 。
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让开心果妈妈下定决心减肥 ， 是一次收拾衣橱 。 收拾的时候 ， 翻出结婚时候所穿的礼服、婚纱 。 老公在一旁说："还记得结婚时候 ， 你穿上婚纱 ， 真是太美了！婚礼那天晚上换上这红色礼服的时候 ， 我都挪不开眼了 。 "
兴致勃勃之下 ， 开心果妈妈想再穿上这件礼服 ， 给老公一个惊喜 。 而结果是 ， 礼服已经根本塞不下我 ， 至少小了有2个尺码 。 这一刻 ， 才仔细看了看镜子中的自己：头发蓬松 ， 腰上满是赘肉 ， 手臂浑圆 ， 大腿走路时都有肉在晃 。
哪怕老公不嫌弃自己 ， 自己也该嫌弃自己了 。 于是 ， 减肥 ， 重新穿上这件礼服 ， 成了开心果妈妈的目标 。
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宝妈是否该"减肥"？这3点理由 ， 足以支撑自己的信念
1、"变美"比"变瘦"更重要
首先 ， 比较油腻的宝妈确实该减肥 ， 但是 ， 宝妈减肥也有一个前提 ， 那就是"变美"比"变瘦"更重要 。
身形美、气质美、动作美等等 ， 会让一个人看上去更加有精神气、活力 。
然后 ， 变瘦就需要采用比较科学的手段 ， 才能让自己变得更美 。 健康变瘦、变美 ， 能让一个人看上去年轻十岁不止 。 但是非健康变瘦 ， 那么一个人的精神状态、皮肤状态等 ， 都会很差 ， 没有"美感" 。
有什么比变美更开心的事情呢？有 ， 那就是变得更美 。
2、让自己"变美" ， 是自律的表现 ， 是孩子的榜样
有一句话叫："能够减肥成功的人 ， 都是狠人 。 "
其实 ， 是他们狠吗？这份"狠" ， 便是一份超强的自律习惯 。 从教育的角度来说 ， 父母的一些好习惯 ， 很容易让孩子给学到 。 而一个能让自己瘦下去的宝妈 ， 也能够让孩子学到自己的"自律性" 。
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3、一个"自信"的宝妈 ， 是家庭幸福的开端
肥胖 ， 还与一个词有关 ， 那就是"自卑" 。
我们小时候 ， 在班上经常受到欺负的 ， 是胖子 。 成长过程中 ， 胖子也会受到很多人的语言攻击 。 哪怕一个人长大 ， "胖"依旧会是一个让人不愉快的话题 。
变胖 ， 其实也会让不少宝妈觉得自卑 ， 觉得自己不如那些花季少女 ， 不如别人家好身材的宝妈 ， 配不上自己的丈夫等等 。 以此类推 ， 变瘦、变美 ， 换来的是别人的夸赞 ， 宝妈便开始变得自信 。
一个自信的宝妈 ， 对一个家庭来说 ， 实在是太重要了 ， 说是一个家庭幸福的开端 ， 也不为过 。
减肥、变美是所有宝妈都想要的 ， 只是 ， 为何还有那么多肥胖的宝妈？很多人都会吐槽："减肥太难了！"其实 ， 减肥是一件说难也不难 ， 说不难也难的事情 。
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