育儿family|看到她的一日三餐，网友：开挂了，唐艺昕当妈后依旧不超90斤
减肥对于很多女性来说似乎是永恒的话题 ， 在这个以瘦为美的年代 ， 有很多女性尽管身材已经很瘦了 ， 可依旧觉得自己需要瘦身 。
尤其是明星 ， 为了上镜头时好看 ， 更是常年把体重保持在100斤以下 ， 有些明星当了妈妈之后 ， 身材依旧十分苗条 ， 也让人觉得十分神奇 。
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唐艺昕当妈后依旧不超90斤 ， 看到她的一日三餐 ， 网友：开挂了
唐艺昕自从和张若昀恋爱以来就一直被关注 ， 两人甜甜的恋爱让人非常羡慕 。
如今二人已经修成正果 ， 婚后还有了宝宝 ， 从女方孕期晒的日常可以看的出来 ， 即便身为明星但她也没有忌口 ， 每次想吃什么都吃什么 。
宠爱妻子的张若昀还会亲手给老婆做牛肉面 ， 分量还不少 ， 看来唐艺昕在孕期还真的是''为所欲为'' 。
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但是大家看到的其实都是表象 ， 唐艺昕在''卸货''之前也非常注重管理身材 。
作为吃货自然不能放过美食 ， 但身为孕妇的她也在合理运动 ， 还晒出了在泳池里的照片 ， 四肢看起来依旧纤细 。
只能说明星的体质实在太神奇了 ， 大吃大喝加上适当运动就能保持身材 ， 这对普通人来说实在太难 。
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如今的唐艺昕已经生下孩子 ， 但是看她的近照几乎没有什么变化 ， 据悉当妈之后她的体重依旧不超过90斤 ， 依旧满脸胶原蛋白 ， 身材十分婀娜 。
产后的她也没忌口 ， 依旧对美食情有独钟 ， 看到她晒出来的一日三餐都很丰盛 ， 网友们也很纳闷：究竟怎么做到的？难道开挂了？
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为何女性产后身材容易走形
其实女明星之所以怀孕生子从来没有发福过 ， 确实和体质有些关系 。 有的人天生属于怎么吃都不会胖的类型 。
尤其是明星 ， 长年累月的工作和压力让她们的体质变得消瘦 ， 一旦养成习惯就很难再胖起来 。
而普通的宝妈们经过孕期的休息和大量营养的摄入 ， 没生育之前体重就开始保证 。 再加上产后多余的脂肪堆积 ， 就更加容易走形了 。
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产后如何恢复苗条身材
产后恢复是宝妈们共同关心的话题 ， 到底应该怎么做才能做到尽快恢复呢？相信很多人的答案就是节食和运动 。
不过在行动的时候也要多注意 ， 盲目的减肥会给身体健康造成威胁 ， 科学的瘦身才是王道 ， 那么应该怎么做呢？
1、合理安排膳食
饮食是决定身材的关键 ， 宝妈们在产后处于母乳喂养 ， 需要补充自身的营养 ， 否则无法给孩子提供乳汁 。
只不过在饮食方面 ， 宝妈们应该多多注意 ， 过分油腻或者蕴含高热量的食物要谨慎摄入 ， 平时多用高蛋白 ， 高能量的食物来代替 。
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2、每天抽出时间运动
运动是产后恢复身材必不可少的事情 ， 虽然很多宝妈都表示产后忙于带孩子没有时间 ， 但其实时间是挤出来的 。
只要下定决心 ， 在家也可以做慢跑 ， 拉伸的运动 ， 这些运动也能促进脂肪的燃烧 。
相信各位宝妈只要愿意动起来 ， 长期坚持下去 ， 都会有一定的效果 。
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3、不要依赖减肥产品
有些宝妈不想控制饮食 ， 同时又懒于锻炼 ， 因此期望通过吃减肥产品的方式来瘦身 。
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