善良酱|深圳周边游 穿上汉服，在大鹏所城边平静身心的康养之旅( 二 )
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康养理疗 在深兰华亭 ， 一定要体验的是他们的康养项目 ， 从而达到身心的调理 。 御医康养项目包括有御医导引术、御医平衡术、本草沐浴等 。 蘭SPA则有蘭亭冥想、古方本草、能量砭石等 。
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先生因为平时工作劳累 ， 肩颈背痛 ， 所以体验了御医平衡术这一项目 。 这是由专业的御医师主理 ， 依据辩证施治的原则 ， 通过专业的手法 ， 穴位点压、刮痧、拔火罐等技法 ， 达到调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的功效 。 全过程大概两个小时 ， 做完之后明显感觉到肩颈的放松 ， 疲劳消除 。
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我体验的蘭之韵SPA ， 主要是针对我原有产后气虚、失眠等情况而定制的本草药浴及古法推拿 ， 药浴后按摩 ， 可以使人快速消除疲劳 ， 恢复体能 ， 还可增强关节韧带的弹性和活力 ， 恢复正常的关节活动功能 ， 达到促进体液循环 ， 保健防病 ， 健体美容的功效 。 在昏暗的灯光和清幽的音乐下 ， 身体完全放松 ， 此刻 ， 只需要关注自己 ， 完完全全放松 。
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太极 ， 同样是讲究阴阳调和 ， 晨起练太极 ， 让新一天充满活力 。 太极的动作每一步都离不开一股气 ， 不紧紧的攥着 ， 也不要太远 ， 总有一份觉知 ， 它在手中又不在手中 ， 离得很近 ， 手却是放松的 ， 每一个动作都感知到它 ， 这股气可以看做作是自己的生命 ， 陪伴她 ， 不离不弃 ， 自由自在 ， 如果把这股气看成爱 ， 爱时刻不离自己 ， 自己也时刻被爱着的 。 带着爱做每一个动作 ， 就达到了温柔的对待自己 ， 带着爱做事情就是对人事物的陪伴和允许 。
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在深兰华亭的几天 ， 通过简简单单的练习 ， 开始对太极有了新的认识 ， 也对自己的身心平衡有了新的体会 。
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餐饮康养 在中医的角度 ， 一日三餐 ， 是每日都离不开的膳食养生 ， 也是中医精华所在 。 在深兰华亭 ， 管家为我们定制的康养餐饮以清淡粤菜为主 ， 顺应天时 ， 不时不食 ， 清热祛暑 ， 温补滋养 。 酒店餐厅还特别聘请了香港名厨、资深餐饮策划顾问及其团队 ， 在传统烹饪方式上 ， 结合颇有意境的摆盘艺术 ， 每一道菜色香味俱全 。
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