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断秋风|但还是要对自己好一点，2020年下半场告诉自己：你努力归努力


所以越不努力 ， 焦虑会越来越多 ， 压力也会越来越大 ， 于是大家都在努力生活 ， 努力工作 ， 努力提升自己 ， 拼命地往前跑 ， 生怕自己落于人后 。
尽管我们努力了这么久 ， 可生活还是很艰难 ， 但在2020年的下半场 ， 还是要告诉自己：努力归努力 ， 但要记得对自己好一点 ， 适当的努力才能达到自己想要的结果 。
努力向上 ， 本来就是好事 ， 但如果你过度努力 ， 已经达到了自己的极限 ， 还不愿意放过自己 ， 你的压力不只不会减轻 ， 还会越来越强 。
有些事情超过了自己的极限 ， 会感觉到力不从心 ， 这个时候就要适当的放松一下 ， 因为你的能量已经达到了顶峰 ， 你需要给自己一些时间来调整自己 ， 释放自己 ， 然后获取更多的能量 ， 再继续向前 。
你的努力与你的身体承受程度要相匹配 ， 每个人的身体都有它的极限 ， 如果为了工作 ， 为了学习 ， 过度消耗自己的身体 ， 你不止不会成功 ， 反而会把身体拖垮 。
一件事往往特别用力 ， 反而会更糟糕 ， 努力的意义不只是它的结果 ， 它的过程也要是舒适的 。
你不断的学习英语 ， 提升自己 ， 每天高度自律 ， 要求自己锻炼身体 ， 你不停的加班 ， 就为了多赚点钱 ， 为了以后能够财务自由 ， 你的愿望都很好 ， 想要实现这些愿望就要付出努力 。
可是如果你没有一个度 ， 让自己每天生活在高强度的压力之下 ， 让你总是感觉到很痛苦 ， 你的身体和精力被过度消耗 ， 你做事的效率就会变低 ， 反而会放慢你实现愿望的脚步 。
古希腊哲学家亚里士多德说 ， 运动太多和太少 ， 同样的损伤体力 ， 饮食过多与过少 ， 同样的损伤健康 ， 唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康 。
任何事情都要有一个度 ， 包括努力 ， 别让你的努力变成了过度用力 ， 然后适得其反 ， 事倍功半 。
而且很多人都不明白努力的意义 ， 有的人努力是有目标 ， 有方向的 ， 而有的人没有任何方向感 ， 总是盲目的去努力 ， 或者只是为了顺应社会 ， 假装去努力 ， 为了努力而努力 。
他们根本不知道努力的价值 ， 也不知道努力是为了什么 ， 这样的努力真的毫无意义 。
人生需要努力 ， 但还要有方向、有目标 ， 找到正确的方式方法 ， 这样的努力才有效 。
总之过度努力和没有意义的努力真的没有必要 ， 适当的努力 ， 适当的休养生息才能事半功倍 。


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