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【郑希怡】乘风破浪的郑希怡又A又飒，自曝减肥新法惊呆众人：半年瘦40斤( 二 )


▲电影《冲锋陷阵》 ， 这是她第一次演电影 ， 也是第一次当女主角 ， 还和郭富城、陈奕迅合作 ， 导演是著名的林超贤 。
▲《无懈可击之美女如云》（2010） ， “突破自我 ， 步步为营” ， 饰演一个精明势力不会吃亏的女人 。
▲《溏心风暴3》（2017）
▲电视剧《再见王沥川》（2018） ， 饰演一个很优秀很要强又爱而不得的角色 。
▲电视剧《法证先锋4》（2020） ， 在这时 ， 已经属于“老戏骨”行列了 。
除了影视作品她在更早前怎么厉害的？ 
参加香港新秀歌唱大赛1999年那一届 ， 一路过关斩将的杀入了决赛 ， 被英皇老板相中后签为旗下歌手 ， 因此退出了总决赛 。
那是个见证了香港娱乐圈一众大神出道现场的比赛 。 梅艳芳、张学友、黎明、陈奕迅、杨千嬅、郑伊健、李克勤当年都参加过 。
▲英皇旗下 ， 我们知道有很多厉害的人物 ， 郑希怡也不例外 。
▲出道就在陈冠希《越来越爱你》MV中担当女主角 。 就连陈冠希 ， 与气场强大的唱跳女王同台劲舞 ， 竟然也多了几分乖巧 。
▲2008年参与演唱《北京欢迎你》 ， 要知道 ， 能在那个MV中露脸的明星 ， 不是人气高涨就是实力雄厚 。

她的坎坷和重生？
2012年参加好友应采儿生日聚会 ， 不慎坠楼 ， 被树枝刺穿肺部 ， 昏迷两天才醒来 。
鬼门关走过一遭 ， 知道什么才是自己想要的 ， 回归生活 ， 与爱人亲人享受生活 。
产后也与常人一般 ， 怀孕后也胖了很多 。 后来决定要减肥于是开始锻炼 ， 每天坚持练习一个小时的泰拳 ， 坚持了半年左右 ， 成功甩掉了40斤的脂肪！
这位39岁的大姐姐 ， 除了打泰拳外 ， 一年四季都有在健身 ， 已经成为习惯 ， 这是她保持好身材的秘籍哟！
| 5个HIIT燃脂动作：
▲原地高抬腿：20秒 ， 3-5组 。
▲深蹲跳：10次 ， 3-5组 。
▲开合跳：20秒 ， 3-5组 。
▲箭步蹲：每侧10次 ， 3-5组 。
▲平板开合：20秒 ， 3-5组 。 以上动作 ， 可以一组整套做下来 ， 做个3-5遍 。
坚持下来 ， 你也能成为又A又炫酷女王！
-End-


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