健身就一定要去健身房吗
三百平的健身房我现在练得很起劲主要是看自己想不想 自重训练很难增加维度
■网友的回复
主要是你不会练，不会练在家或者健身房都不行，会的话在哪都行，建议，没钱的话找个老司机带带路，有钱请个靠谱的私教，入门以后，再考虑在哪练。
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