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中国中医科学院门诊部|头发变白，可能是这里出了毛病，大多数人都不知道



中国中医科学院门诊部|头发变白，可能是这里出了毛病，大多数人都不知道
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提到白发 ， 人们总是会感叹衰老将至 。 其实白发在各个年龄段都可能发生 ， 而且 ， 从白发的位置还可以判断出您的健康状况 。
那么长白发可能暗示着什么样的疾病问题呢？
白发位置 ， 可能暗示什么疾病
前额白发：脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃 ， 调理好脾胃对防治前额白发大有帮助 。 脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸 ， 口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺 ， 或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利 ， 这些都是脾胃虚寒的症状 。
两鬓斑白：肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆 ， 肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气 ， 常伴有口干、口苦、舌燥 ， 眼睛酸涩等 。
这是由肝胆火旺引起 ， 进而致使脾胃受伤 。
后脑勺白发：肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经 。 膀胱经虚弱的患者常伴有尿频 ， 遗尿或尿失禁 ， 小便不畅等症状 。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿 ， 所以 ， 这类患者较之常人不易憋尿 。 而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系 。
【中国中医科学院门诊部|头发变白，可能是这里出了毛病，大多数人都不知道】食疗方
饮食俗活说”内调外养“ ， 饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用 ， 想要拥有乌黑秀发 ， 就必须从饮食做起 。
“黑色食物”既补肾又促进生发 ， 但如果只能推荐一种的话 ， 那非黑豆莫属了 。 话不多说 ， 我们先来看一下这些日常利于头发生长和变黑的食物吧 。

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1、黑豆
黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分 ， 与女性雌激素结构相似 。
常吃黑豆 ， 可以调节人体的雄性激素水平 ， 减缓由雄性激素分泌导致的掉头发 ， 加速头发生长 。
并且由于黑豆含有黑色素 ， “逢黑必补” ， 可以促进人体合成络氨酸酶 ， 帮助白发变黑发 。
2、黑芝麻
黑芝麻作为食疗品 ， 有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用 ， 是极佳的保健美容食品；
黑芝麻富含生物素 ， 对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好 ， 对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效 。
3、核桃
核桃有乌发、使皮肤光润的作用 ， 古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉 ， 黑须发” 。
因为“发者血之余” ， 血旺则发黑 ， 而且核桃中富含多种维生素 ， 可以提高人体皮肤的生理活性 ， 所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品 。
白发变黑按摩方
乌发养发除了靠饮食调养 ， 穴位按摩就是必不可少的外部保养了 。 乌发生发 ， 3个穴位按起来 。

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1、风池穴
风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处 。
按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环 ， 还能够清头目 ， 利五官七窍 ， 所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果 。

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2、角孙穴
这个穴位在耳朵的最高点内侧 ， 隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴 。 平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环 ， 从而有利于头发的生长 。

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3、百会穴
百会穴位于头顶的正中央 ， 平时按摩这个穴位有安神定志 ， 升阳举陷 ， 还有就是治疗脱发的功效 。


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