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恋爱成长学会|感情中如何对待差异才不会两败俱伤？( 二 )


而事实上 ， 男生确实不知道如何做 ， 更不明白你内心的想法 ， 因为你们是俩个完全不同的人 。
当然这里说的父母意识对我们做事的影响发生在潜意识层面 ， 并不是我们意识层面的内容 。
因为有的人可能会说 ， “我也很独立啊 ， 父母不干涉我 。 ”
其实这是意识层面的不干涉 ， 但我们会承接父母的很多潜意识 ， 这部分潜意识指挥了我们的生活 。
就像常常有人会说 ， 我也不想发脾气不这样做 ， 但就是控制不住 ， 这就是潜意识在指挥行为 。
恋爱成长学会|感情中如何对待差异才不会两败俱伤？
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那如何才能提升接受差异的能力？
1培养理解行为原因的思维习惯
当伴侣没有按你期待的方式表现时 ， 你可能会有生气 ， 难过 ， 失望各种情绪 ， 在情绪的推动下 ， 直接表达出你的不满指责抱怨或者其他破坏关系的行为 。
但老师的建议是：当出现分歧的时候 ， 如果你觉得俩人的关系质量是第一位的 ， 那可以先暂停一下自己的情绪按钮 ， 停一停 ， 缓一缓 ， 让情绪缓下来 ， 不至于处于非常失控的状态 。
当情绪缓下来时 ， 我们才可能有机会思考男生为什么这样做 ， 他这样做的原因有哪些 ， 他是有担忧还是害怕 ， 还是其他的什么原因 。
比如岚岚过生日 ， 想邀请很多朋友 ， 热热闹闹庆生 ， 但男生想过二人世界 ， 安安静静与女生待一晚 。
岚岚就觉得男生不邀请朋友不开派对 ， 是舍不得给自己花钱 ， 更是不想见她朋友 ， 对她不重视 。
而其实 ， 男生挺重视女孩子 ， 花费了很多精力金钱策划岚岚的生日 。
男生从小看父母平淡细腻的爱情 ， 觉得二人世界更能感受彼此的爱 ， 有爱的滋养 。
男生不是不爱 ， 只是爱的方式不同而已 ， 如果只是简单粗暴看行为就会产生误会 。
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2. 允许一个人的东西只和他自己有关
允许一个人的东西只跟他自己有关 ， 而跟我们没有关系 ， 也会促进分化 ， 提升接受差异的能力 。
有时候被伴侣无缘无故攻击 ， 跟我们是谁 ， 我们做了什么没有关系 ， 有可能是他自己的东西 ， 需要允许感受上的分化 。
在米瑶老师的帮助下 ， 岚岚最终与男友复合了 ， 复合后也会时常有分歧或者吵架 ， 但对他们关系的破坏力没那么强了 ， 有时反而还增进了俩人的感情 。
比如岚岚说：有次男友的鱼竿不见了 ， 当时他和客户约钓鱼的时间快到了 ， 怎么也找不到鱼竿 ， 男友就各种发脾气 ， 甚至质问岚岚把他的鱼竿放到哪里了 。
男友发脾气的这个过程 ， 岚岚其实也有一点点小生气 ， 但还能控制 ， 她只和男友说了一句话 ， “我没有见到你的鱼竿” 。
任由对方发脾气甚至误解她 ， 最后男友找到鱼竿后还和岚岚来道歉说 ， “我当时太着急了 ， 控制不住脾气 ， 让你受委屈了” 。
男友对岚岚充满内疚感 ， 以后更加花费心力地对岚岚好 。
岚岚理解男友发脾气误解她是因为找不到鱼竿 ， 有可能耽误与客户的约会 ， 对他工作造成影响 ， 遇到这种应激事件男友的人格退行到孩子的状态 。
无论是找鱼竿 ， 还是男友的脾气误解 ， 都和岚岚无关 ， 只是男生自己的事情 ， 都是男生自己的感受 。
假设岚岚认为这件事和她有关 ， 就可能会被卷入 ， 俩人大吵一架 。
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3. 观点不同于存在的整体
一个人的观点不等同于这个人的整体 。
比如男生认为朋友就应该多交流多聚会才能维护好关系,为自己带来资源 ， 但女孩子觉得朋友没必要保持那么密切的联系 ， 俩人因为观点不同而争论 。


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