鹭岛风情|高考倒计时一周，家长如何安抚好孩子的情绪？尝尝这8个小妙招！ | 高考加油站( 三 )
这段时间 ， 第一 ， 抓每门课的大脉络 ， 不钻细节 ， 保持良好的生活和学习节奏；第二 ， 温习自己擅长的学科和基础知识 ， 保持掌控感和成就感 。 高考大约80-90%是考基础知识和中等难度的问题 ， 平时练了会了 ， 知识上就基本没有题目 。
当前的备考阶段 ， 不是看大家是否能温习更多的知识 ， 而是能不能坚持更久 。 因此 ， 保持对未来生活的但愿 ， 保持对学习的掌控感和成就感 ， 在中等压力的状态下 ， 进行张弛有度的生活和学习 ， 才有助于取得良好的考试效果 。
七
社交互助：
鼓励孩子多和同学沟通
告诉孩子：“记住 ， 不是你一个人在和‘焦急’战斗 。 高考前每个人都会焦急 ， 这是每个人在面临重大事件时的正常反应 。 当你感觉到焦急难耐时 ， 请像往常一样 ， 多与同学或其他考生沟通 。 ”
在和别人沟通的过程中 ， 可能会了解到大家都有“焦急”的感觉 ， 就不会再为自己的“焦急”感到羞愧和紧张；同时还会从别人身上学会一些应对焦急的方法 ， 从而实现社交性“互助” 。
本文插图
八
科学治疗：
必要时坚决向专业职员求助
假如孩子的焦急状况过于严峻 ， 通过自己的努力难以调整过来 ， 甚至伴有显著的身体不适如头昏 ， 头紧 ， 头皮发麻 ， 肠胃功能失调 ， 睡眠欠佳 ， 食欲下降等 ， 严峻影响了学习和生活质量 ， 家长要第一时间向专业职员求助 ， 不要擅自给孩子服用补品或补药 ， 切忌拖延 。
为了孩子有更好的未来 ，
【鹭岛风情|高考倒计时一周，家长如何安抚好孩子的情绪？尝尝这8个小妙招！ | 高考加油站】父母的心都是一样的 ，
越是在特殊时期 ，
孩子越需要我们作为家长
给予理解、尊重、陪伴和但愿 。
每临大事有静气 ，
不信今时无古贤 。
愿接下来的时间 ，
您和孩子都能调整好心态 ，
沉着冷静 ， 勇敢面对 。
本文插图
2020高考 ， 志在必得！
本文来源：中国教育报综合收拾整顿自首都教育、星教师、中国教育报微信等
上观号作者：东方教育时报
推荐阅读
- 古代“高考”公平吗？以唐朝为例 | 新潮沉思录
- 顶替|被顶替上大学陈春秀再次发声求助 两个高考生 命运被改写
- 今年的高考作文全国Ⅰ卷之思考
- 社会大爆点|高招录取8月启动，预计总录取人数超去年
- 中科院：30年1000余高考状元下场竟然如此悲惨！
- 迷途的羔羊|得有多么无知才会把“高考”看成“现代科举”？
- 高考|中高考后，蜀黍在忙这些……
- 处理高考作弊案，山东官员比山西官员幸福
- 飞行的小猪|19省份已宣布高考志愿填报时间！12省份还需再等等，你知道时间吗
- 鹭岛风情|还没宣布高考成绩，两省59名考生的成绩拟取消，是什么原因？