生活珠轩说|街健青年力量强，单手引体向上、前水平不在话下，背阔肌特别明显
北京联盟_本文原题：街健青年力量强 ， 单手引体向上、前水平不在话下 ， 背阔肌特别明显
哈喽 ， 大家好 ， 我是小毛睿李阿诺 ， 一位喜欢健身的小菜鸟 ， 自从接触到健身之后 ， 我的生活就被这件事情所占满 ， 每天除了去健身房锻炼身体就是准备第2天的饮食 ， 而且每天晚上都得把衣服洗干净 ， 因为会出很多汗 。 不过 ， 这两年的业余时间也算没有浪费 ， 我估计如果接触健身的话 ， 到现在我可能依然是那个网瘾少年 。
众所周知 ， 由于条件、时间等因素 ， 健身分为许多类型 ， 有健身房里比较专业的健身爱好者 ， 有业余的家庭健身爱好者 ， 同时还有街头健身爱好者 。 个人认为在这三者之间 ， 健身房里的健身爱好者最烧钱 ， 其次家庭健身爱好者也需要花钱购买哑铃杠铃等设备 ， 而街头健身爱好者这是最省钱的 。
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往往街头健身爱好者都会成群结队 ， 家住同一城市的一群小青年组成一个集体周末一起训练 ， 一起玩耍 ， 本期文章跟大家聊的这位主人公就是一位街健小伙 ， 他的力量非常强 ， 单手引体向上前水平等动作统统不在话下 ， 接下来小编就给大家看一看他的那些“精彩操作” 。
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从上图我们可以看到 ， 虽然夜已入深 ， 但这位小伙仍然在广场上拉单杠 ， 并且做单手引体向上难度非常大 。 透过路灯 ， 小编隐约的看到了他肱二头肌、肱三头肌和三角肌的轮廓 ， 虽然没有刻意展示肌肉 ， 但是当他拉单杠时 ， 肌肉就已收缩到了极致 ， 看起来非常漂亮 ， 不知道大家有没有发现 ， 往往街头健身爱好者的肌肉线条比健身房里那些健身爱好者的要漂亮一些 ， 因为街头健身爱好者的体脂率比较低 。
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看完了单手引起 ， 我们再来看看他的前水平动作 。 我们可以看到换上运动装的他 ， 正把在栅栏上做前水平动作 。 他的前水平动作十分标准 ， 整个身体看起来与地面平行 ， 并且手臂部位的肌肉线条也都出现了 ， 不过这个场地有点危险 ， 大家已经不要模仿 。
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除了把在栅栏上之前水平 ， 有时他还会找一根单杠做前水平动作 ， 从上图我们可以看到 ， 当他让自己的身体平行于地面 ， 作出前水平动作时 ， 他的背阔肌外缘特别明显 ， 就像画上去了一根线 。 不过 ， 在如此高的单杠上做前水平 ， 这对恐高的人而言 ， 无疑是一次自我突破 。
【生活珠轩说|街健青年力量强，单手引体向上、前水平不在话下，背阔肌特别明显】各位网友 ， 看到这里你有什么想说的吗？你更喜欢街健爱好者的身材 ， 还是健身房里那些健美大神的身材？欢迎大家在评论区吐槽 ， 期待您的留言！
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