江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

在长线知识学习的过程中，前学后忘的问题怎样克服

如果是考研的话，肯定会出现遗忘的情况。不要慌张。18考生数学一以考研数学为例。时间允许的条件下，首先第一遍把知识点好好过一遍，如看张宇视频，教材。第二遍深入理解并做题，主要是复习全书或者18讲这时候复习完高数，复习完线性代数后，高数会忘记，复习完概率，线代忘记。没关系，还有第三轮第三轮，综合题，真题，模拟题。这时候可以把所有知识重复一遍了。如果哪里不清楚，再翻全书十八讲之类的。遗忘是一定的，重要的是保持好心态，别忘了马上就重新学一遍做一遍题，没必要，只需要看看笔记有个印象就行，做综合题就好了，重点是记住做题套路。一切都是为了用最少的时间把卷子上的题最准确的做出来希望对你有帮助
■网友的回复
与背单词一样，无二法，反复重复直到形成稳固的记忆为止。
学习并非只要搞懂就够了，训练与记忆也是很重要的。听说过记忆遗忘曲线吗？
我自己背GRE单词，就是按照遗忘曲线每个单词（在后续测试中忘记的）至少重复记忆十遍，直至你看到这个词想都不用想就知道其中文意思。
高考考研其实同理。否则，按说高二学完就直接高考嘛，还要高三一年训练干嘛。遗忘是很正常的，说明你不是百万分之一的天才，仅此而已。
■网友的回复
信息过滤与短时记忆
人的记忆可以分为超短时记忆（感官记忆）、短时记忆与长期记忆。几乎每一本关于记忆力的作品都详细地记载了每种类型记忆的留存时间，但是，这种严格量化的区分其实是不存在的。人脑的记忆区只有一个，而这 3 种不同类型的记忆其实更像一个人为创造出来的模型。我们之所以做出这种区分，只是为了更好地了解与描述人脑处理信息的过程。因此，与其纠结于具体时间的长短，不如从根本上理解每个步骤背后的工作原理，从而找出最适合自己的学习方法。
在长线知识学习的过程中，前学后忘的问题怎样克服
图 3–7 3 种类型记忆的留存时间
我们的每个感官接收到的信息都会以电脉冲的形式进入大脑。接下来，电脉冲会转化成脑电波，这一过程我们完全意识不到，也不会产生任何生理上的变化。短短几秒钟后电脉冲就会消失，跑步时，我们能非常明显地感受到这种短时效应。如果我们突然闭上眼睛，继续往前跑，那么在第一或者第二秒时，我们还不会感到不安，因为我们的双眼刚刚接收到的关于周围环境的信息仍然停留在大脑中。可是还没等我们反应过来，双眼就会本能地睁开，要不然我们会心慌，不知道再跑两步会不会一头撞在电线杆上。
如果想要留住这些超短时的电脉冲，将其转化为短时记忆，我们必须集中注意力，向大脑输入更多关于同一事物的信息，并且将其与既有的知识网络联系在一起。可以说，短时记忆既负责接收有用的信息，也负责有意识、有目的地将其转化成记忆。完成这个步骤以后，我们的大脑中就形成了一份原始电脉冲的备份，负责临时存储信息的物质叫作 RNA 基质蛋白，是短时记忆的物质基础。由此看来，短时记忆实际上是将信息变为大脑实际存储内容的一个转化步骤。其间，信息被第一次过滤，只有有意义的那部分信息才能够通过筛选，变成短时记忆。如果没有这种过滤机制，我们的大脑就会被无数冗余信息占满，从而失去对轻重缓急的判断。只可惜，大多数人都不了解这层过滤网的作用，也就无法正确地将其应用到学习当中。正如我们之前提到的那样，如果我们一整天都坐在图书馆里，往往会记不清从书本上读到的知识，却清清楚楚地记得自己见过的每一个人，就是因为我们没有用好自己大脑里的过滤网。要想解决这个问题，我们首先要有意识地把好关，只让与学习有关的信息进入短时记忆，而这需要高度集中的注意力。进一步说，我们还需要利用自己的五大感官，将注意力引导到重要的信息上面。说到这里，我们又回到注意力的话题上了。
只要在学习的时候集中注意力，我们就能正确地使用过滤网，有意识地控制进入大脑的信息。可是还有一个问题，我们的短时记忆只能处理有限的信息，许多实验都已经证明了这一点。接下来，我要向大家介绍一个十分成功的实验，其结果是根据对多名实验对象的长期观察得出的，因此，科学性和可信度都非常高。我还要向大家展示一下，如何将理论和实际应用联系在一起，从晦涩难懂的学术研究中提取出对自己有用的信息。
有限的记忆力与劳逸结合的学习计划
研究人员将所有实验对象分成 3 组，要求他们阅读同一篇文章。第一组在两个多小时的阅读时间结束后，需要马上回答关于这篇文章的问题。结果显示，他们对文章开头的内容记忆得都不错，可是越往后的内容记忆得越模糊。这种现象在学习心理学中被称为「首位效应」。
使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看
??App 内查看
■网友的回复
你会忘记是因为重复的不够！！！考研的时候专业课没有重点，花了半年的时间，背下了3本专业课书。一开始可能要花1个月的时间背一遍，后来会越来越快，最后一晚上就能把整本书的重点背一遍。读书百遍，重点自现！把书读薄，再自己扩充厚！
■网友的回复
为了避免前学后忘，学了的东西一定要留有痕迹。比如错题整理，比如不会单词的誊写，比如章节的思维导图。至少一个月回顾一下自己总结的这些薄弱点和知识精华。
■网友的回复
谢邀。
不正经方法：前期掌握好自己遗忘的规律 后期把长线压缩成短线 趁没忘的时候上考场
正经方法：不断重复 提炼框架 如果不是过目不忘的高手 唯有此道
■网友的回复
实际上高中生物课本必修三上面已经说了，想要形成长期记忆必须要重复，进而形成突触。如果嫌烦，emm，这里的重复并不意味着全部重新再看一遍，而是可以通过自己的回忆简要叙述一遍所学内容，当天学了之后有意识地重复个两三次吧，其间又不懂的就翻翻书啥的。
就酱。emm，不过就高中知识而言绝大多数是靠做题来记忆，反正我是很少回顾复习的。
■网友的回复
及时复习。
根据记忆曲线，定时复习，最高效的记忆。
省时省力
■网友的回复
长期记忆依赖于不断的巩固复习
相信“艾宾浩斯遗忘曲线”不少人都有所了解，可以结合此再根据自己的个体情况去做相关分析。
就如今天我背了英语的“List 1”，可能这两天我还记得，但也许到了第四天，我对这个的印象就已经很模糊了，这时候我们就可以拿出来重温一下，然后再经过一个周期，这些单词就已经完完全全地印在我的脑海里了。
当然再多的方法也只是仅供参考，要想不忘记最笨的也是最有效的方法就是“学而时习之”。
■网友的回复
买个厚本子，多用心抄抄写写
【在长线知识学习的过程中，前学后忘的问题怎样克服】 又能练字又能记知识


    推荐阅读


    上一篇：缴纳社保与我们生活哪些方面息息相关

    下一篇：咋样在银行勾引有钱的客户