容易口渴，并且很爱喝甜味饮料咋办
楼主我跟你描述的情况简直一摸一样啊！这是个困难的战斗，首先我们要击败的是心理习惯，比如可乐吧，冰镇的可乐还有二氧化碳的小气泡，在夏日炎炎里来一口冰镇的那感觉简直爽飞，but，要想要好身材就得自我控制。我个人的经验是，用柠檬、柚子、蜂蜜熬点水，然后放凉，再拿进冰箱，口渴的时候拿出来喝一些，既有维生素又有甜味。其实这种自制饮料很丰富的，发挥想象自己搭配一下，冰糖和雪梨炖一下也很好味。某宝上还有卖个人用的打气机（苏打水打气），大概几百元到千元不等，要消耗子弹（气罐），加进去味道也不错。当然最强大的还是习惯喝水，这需要一个自我约束的过程，要不断的自我催眠 。（就是告诉自己喝水好，暗示自己皮肤越来越好，身体越来越健康）在下粗见，共勉。
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【容易口渴，并且很爱喝甜味饮料咋办】 易渴，爱吃甜的，暴饮暴食，除了压力大，可能就是有糖尿病的症状
■网友的回复
试着换为喝点咸的，并且一定要慢慢喝，小口小口喝下去不要猛灌喜爱甜味并不是罪，而且可以可以试试嚼口香糖
■网友的回复
喝开水 因为烫就会小口小口喝 这样就不容易感到口渴
■网友的回复
饮料不是越喝越渴吗？再说还是甜的。。。细胞浓度啊
■网友的回复
看医生吧
■网友的回复
谢邀，喝完多运动，调整情绪找出暴饮暴食的根源。
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