控制内在目标
近期接触到一个名为“斯多葛学派”的哲学学派 ， 其核心理念概括起来说就是“从控制外界目标 ， 转向控制内在目标” ， 不用对外界目标去着急焦虑 ， 改为控制自己能够控制的事情 ， 例如做好自己手头的事情、学习提升自己、认真准备等等 。 回到现实世界中 ， 以“斯多葛学派”的观点分析 ， 我们无法直接控制当事人的态度 ， 但我们可以通过发挥指挥棒间接改变这种状况 。 所以 ， 不要为我们无法改变的去焦虑 ， 同时也一定要珍惜我们能够做的 ， 如斯多葛学派所言 ， “请赐给我宁静 ， 让我接受那些我不能改变的事 。 请赐给我勇气 ， 让我改变那些我能去改变的事 。 还有 ， 请赐给我智慧 ， 让我分清上述二者的区别 。 ”
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