炎热的夏天到了 咋样才可以又健康 又凉快 真的很愁人啊
空调冷气是最优选择，夏天我的命就是空调给的。还有就是在医生指导下煮点清热解暑的汤了，身为广东银，母上会煮很多汤，例如西洋菜淡菜猪骨汤，霸王花无花果扇骨汤，鲫鱼赤小豆赤实葛根汤，南北杏无花果猪肺汤……等等，可以资询医生那些合适。以上
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谢邀。。我记得当时是开空调，孕妇吹空调不要紧，只要不是直吹。产妇的话可以开着空调去另一个房间打开房门。
■网友的回复
吃点清淡的食物，应季的水果酸甜开胃，可以适当喝点绿豆汤，光喝绿豆汤有点凉，可以搭配红豆一起煮
■网友的回复
请到北方来，美丽的乌拉特草原避暑胜地。
■网友的回复
开空调
注意防晒
吃冰淇淋（注意糖分）
吃冻酸奶 冰水果
喝冷饮
这么简单 有什么难的
不要正午大太阳出门以免中暑
■网友的回复
“哪儿凉快哪儿呆着去”
有些孕妇因为体质的关系就爱出汗吧，冷饮和雪糕好像也并不能起到解暑的作用。还是喝水吧。
适当吃些水果，保证你和胎儿的营养并控制体重。
别太紧张。
【炎热的夏天到了 咋样才可以又健康 又凉快 真的很愁人啊】
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