最近身体不太好，亚健康状态，有人说要好好休息，到底怎么样才算是好好休息
亚健康分很多种的 ，是身体的那个部位出问题了，可以说是身体的那个部分退化了，要查清楚。问题可大可小。
■网友的回复
病来如山倒，病去如抽丝。不是一天把身体累坏的，也就不能一天就把身体养好。不要心急。注意饮食，注意睡眠，加强锻炼，时间长了，自然会有效果。
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