养生健康小贴士|睡觉经常恐惧哭泣！按摩穴位可以缓解，儿童特别容易收到惊吓
【养生健康小贴士|睡觉经常恐惧哭泣！按摩穴位可以缓解，儿童特别容易收到惊吓】民间有一种说法 ， 说是儿童受到惊吓后 ， 容易将魂吓丢了 ， 受到惊吓的孩子容易出现睡不安稳、恐惧、哭闹甚至抽搐等毛病 。
现代医学认为这是由于儿童的神经系统发育还不完善 ， 受到突然的外界刺激 ， 容易导致神经系统紊乱而出现各种不适症状 。
很多有惊吓后遗症的孩子到医院治疗 ， 难以取得好的疗效 ， 中医对治疗小儿惊恐不安有着丰富的经验 ， 按摩以下三个特效穴位 ， 对缓解儿童惊吓后遗症有神奇的效果 。 
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按摩百会穴
中医理论认为 ， 百会穴位于头顶最高点 ， 是人体百脉汇集之处 ， 也称人体诸阳之会 ， 对于调节人体阴阳平衡起着重要的作用 ， 有安定神志的功效 。
儿童受到惊吓 ， 神志不清 ， 家长给孩子轻轻抚摸一下头顶 ， 能够迅速的平息孩子的不安 ， 让孩子从恐惧和哭闹中摆脱出来 。 民间传说百会是魂魄进出人体的关口 ， 按摩百会 ， 能够避免孩子丢魂 ， 从中医的观点来看也有一定道理 。 
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按摩足三里穴
足三里穴是胃经的要穴 ， 有强健脾胃、培元固本的功效 ， 有养生第一穴的美称 。 中医认为 ， 脾胃不和则睡眠不安 ， 孩子受到惊吓后 ， 常会在睡眠中做恶梦、蹬腿、抽搐 ， 并且平时食欲下降甚至不愿吃饭 ， 按摩足三里 ， 能够强化孩子的后天之本 ， 增强食欲 ， 消除睡眠不安的症状 。
按摩时 ， 家长要注意力度不要过大 ， 开始可用大拇指轻轻触摸 ， 等孩子适应后可稍微增加力度 ， 以孩子感觉到足三里穴酸麻为度 。 
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按摩劳宫穴
劳宫穴 ， 从名称中可以理解为劳动后休息的场所 ， 它是心包经的一个重要穴位 。 中医讲心主神明 ， 按摩劳宫穴 ， 能够起到镇定心神的作用 ， 通常用来治疗心悸、心慌、大汗不止等疾病 。 小儿受惊吓 ， 在中医看来也属于心神受损 ， 按摩劳宫穴 ， 能够刺激心包经 ， 消除对心神的不利影响 ， 使孩子心神安定下来 。 
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按摩时家长可使用拇指按压孩子的手心处 ， 也可使用软硬适中的钝尖的工具来代替手指按摩 。
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