枝妈育儿说|怎么加，加什么，关于辅食添加，看这一篇就够了，什么时候加( 二 )
如果总是喝骨头汤的话 ， 宝宝很容易就饱了 ， 但是营养还不够 ， 因此影响生长发育 。 不过在宝宝9个月以后 ， 定期适量地食用一些骨汤就比较好了 。
考虑到接触辅食初期的小宝宝咀嚼功能和肠胃功能比较弱 ， 液体、糊状以及泥状的食物依旧是第一选择 ， 为了保证营养密度 ， 可以给宝宝蔬菜水果汁或将蔬菜水果泥和米糊混合等辅食 。
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可以选择哪些辅食
6-7个月
这时首选米粉 。 宝宝适应后可以尝试米粥、蛋黄 ， 以及苹果泥和香蕉泥 。 之后可以添加蔬菜泥 ， 比如山药、红薯、胡萝卜 。 也可以尝试面条 。
值得注意的是这时不要给宝宝吃蛋清 ， 容易过敏 。 另外饮食中千万不要加盐 。
8-9个月
这时可以添加肉类和奶制品 。 比如牛肉泥、鸡肝、原味奶酪等 。 水果种类也可以更加丰富 ， 此时可以选择橙子、西瓜和梨 。
10-18个月
这段时间可以尝试酸奶、鲜奶、坚果类以及海鲜类 。 但要注意坚果需要磨碎 ， 否则宝宝容易呛到引起窒息 。 海鲜类不宜多吃 ， 每周1-2次比较适合 。
宝宝的辅食很重要 ， 如果家长们还不是非常的清楚 ， 或者对辅食有疑问 。 都可以借助资料来梳理 ， 或者这本辅食书《0-6岁宝宝食谱必备全书》 。 不仅针对0-6岁宝宝的辅食安全 ， 还能解决孩子厌食、平时风寒感冒的问题 。
【枝妈育儿说|怎么加，加什么，关于辅食添加，看这一篇就够了，什么时候加】宝宝的辅食添加需要父母格外的耐心和细心 ， 但是看着宝宝健康成长 ， 想必各位爸妈也会是乐在其中吧！
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