唐过这条风情|19岁开始健身，如今以坚持6年，25岁美女展现迷人身材
_本文原题为：25岁美女展现迷人身材 ， 19岁开始健身 ， 如今以坚持6年
文/1
爱美之心人人都有 ， 尤其是女孩子 ， 不过有些人愿意努力去改变自己 ， 而有些人只是说说而已 。
每个女孩都会用各种化妆品来保养自己的容貌 ， 但只有很少一部分人会坚持锻炼 ， 来保护自己的身材 ， 80%的女性要减肥也只是纸上谈兵 ， 说说而已 ， 并没有付出实际的行动 。
文章图片
今天小编要为大家介绍的是一位名副其实的女神 ， 不仅有着超高的颜值 ， 身材更是一级棒 ， 她通过坚持健身运动 ， 让自己原本并不惊艳的身材变得的完美 ， 也让无数男人为她倾心 。 健身不光能改变身材 ， 还能改变一个人的气质 ， 这也是成为女神的重要因素 。
文章图片
今年只有25岁的Alyisiagry ， 从19岁就开始健身 ， 如今已经有6年的健身史 ， 可以算得上是健身老手了 。 通过这6年坚持不懈的努力和汗水 ， 才换来了今天的完美身材 ， 这也让她感到欣慰 。
文章图片
虽然6年前的Alyisiagry也算好看 ， 但远远没有如今这样耀眼 ， 因为那时的她身材太过瘦小 ， 看上去好像营养不良 ， 喝完没不占一点边 ， 知道她在偶然机会接触到了一位健身模特 ， 得知健身可以让身材变得丰腴 ， 她就暗自下定决心 ， 给自己制定了目标 ， 要想那位模特一样拥有傲人的身材 。
文章图片
这6年当中 ， Alyisiagry也总结出了很多自己的小秘诀 ， 也很慷慨的与大家分享 。 很多女生在减肥时都会选择节食 ， 或者直接不吃 ， 这是不健康的 ， 因为我们每天都要消耗很多能力 ， 如果你不吃东西 ， 身体的新陈代谢就会变慢来减少能量消耗 ， 这样反而并不会有减脂的效果 。 所以想要减肥一定要运动饮食正确搭配 ， 才能有更好的结果 。
文章图片
想要塑造好身材 ， 并不能一味的追求瘦 ， 要该瘦的地方瘦 ， 该有肉的地方有肉 ， Alyisiagry在锻炼期间 ， 她的食量可是大增 ， 很多人担心吃太对会长胖 ， 所以并不敢多吃 ， 其实只要你的运动量足够 ， 能让摄入的能量消耗掉 ， 并不会让你变胖 ， 反而可以让那些需要增长的地方吸收更多营养 ， 发育的更好 。 让身材变得越来越好 。
文章图片
【唐过这条风情|19岁开始健身，如今以坚持6年，25岁美女展现迷人身材】今天的分享到这里就结束了 ， 你想拥有像Alyisiagry这样的S型身材吗？如果想要就开始行动吧 ， 如果你还有其他关于健身的小故事 ， 欢迎在评论去与小编分享 。 我们下期再见啦！
推荐阅读
- 谈古说今知时尚|让你清凉舒适、风情万种，三伏天穿什么？选择印花连衣裙准没错
- 怎样不秃顶|穿玄色吊带礼服清冷妩媚，很有风情的感觉，宋轶皮肤也太白了吧
- 八分穿搭|高贵优雅，翁虹年过半百依旧风情万种！一袭红色连衣裙凹凸有致
- 小葱花爱潮拍|穿吊带裙演绎浪漫风情，女人味十足，“性感女神”阿芮尔·温特
- 三斗米时尚穿衣|靓丽身材比例完美，显东方女人成熟风情！，甜美女神牛仔裤
- Lo圈破产娘|明星都穿上了，胖女孩别再穿百褶裙了！这条“伞裙”才最显瘦
- Nancy时尚笔记|女人看了也心动啊！，穿上这条“斩男裙”
- 美搭师萱萱|究竟有何魅力？杨采钰的法式风情令人着迷，25岁嫁给刘亦菲干爹
- 美人娇|风情万种的穿搭指南，港风look——复古港式
- 女神穿搭呀|嫌阔腿裤不够帅气？来试试这条“工装裤”吧！遮肉显高谁穿谁好看