长脖子妈咪|为啥许多女性一直怀不上孩子？医生：主要是备孕没做到“四不”
小琳和丈夫都已经30多岁了 ， 而且由于身体原因 ， 尽管他们想要一个孩子 ， 但却一直未能怀孕 。 经过两三年的身体调养 ， 小琳变得非常紧张 ， 总是觉得老天不让她生孩子 。 有时她认为如果怀孕成功了 ， 胎儿会不会有其他意外发生呢？...后来去看了医生 ， 医生郑重地告诉她：不要太紧张了 ， 否则你的情绪会严重影响怀孕准备的成功率 。
根据研究 ， 怀孕的年轻夫妇应该做到以下“四不” ， 否则很难成功 ， 让我们一起来看看 。
文章图片
第一个不：不过度紧张 。
实际上 ， 怀孕前的准备工作不必这么小心 。 如果焦虑沮丧、神经质和其他紧张情绪引起女性的不良情绪 ， 则会影响精子和卵子的质量 。
小两口整日都生活在“山雨欲来”的气氛中 ， 心情肯定不好 。 如果影响了夫妻生活的和谐 ， 那真是一个巨大的损失 。
小编提醒：在计划生育阶段 ， 夫妻双方应保持情感和谐 ， 夫妻生活幸福和谐 ， 情绪稳定轻松 。
文章图片
第二个不：不盲目进补 。
怀孕前不宜盲目补充营养 。 身体瘦弱和贫血的妇女可以补充营养以增强身体健康 。 但是 ， 如果本身体重已经超标 ， 则应注意避免体重增加过多和营养过多 。 在整个怀孕期间 ， 孕妇的体重增加通常约为12公斤 。 如果体重超重 ， 将会对自己和胎儿造成伤害 ， 并且容易怀上巨大儿 。 如果怀孕前体重“失控” ， 怀孕后就不容易控制体重 。
【长脖子妈咪|为啥许多女性一直怀不上孩子？医生：主要是备孕没做到“四不”】小编提醒：怀孕前应保持营养均衡饮食 ， 食物丰富新鲜 ， 不要暴饮暴食 。 此外 ， 为了减少胎儿神经管缺失的可能性 ， 女性可以在怀孕的前三个月中每天服用400-800微克叶酸 。
文章图片
第三个不：不一动不动 。
为防止怀孕前感冒 ， 请尽量避免出入人流密集的公共场所 。 当然 ， 如果四体不勤 ， 伤害将更大 。 医学研究表明 ， 怀孕前缺乏足够的体育锻炼不利于女性荷尔蒙的合理分配 。 由于缺乏运动 ， 肥胖女性容易患妊娠糖尿病 。 如果丈夫运动不当 ， 会影响精子质量 。
小编提醒：为了拥有健康的身体来养育下一代 ， 男女应该有目的地参加某些运动 ， 例如慢跑或每周至少游泳一次或两次 。 当然 ， 我们还应避免进行过度激烈的运动 ， 不要让身体感到疲劳 。
文章图片
第四个不：不对辐射无所谓 。
现在还没有确切的分析电脑和电视对怀孕的影响 ， 但是这些东西都会产生辐射 ， 辐射无处不在 。
编辑提醒：如果需要在工作中使用电脑8个小时以上 ， 建议夫妇在怀孕前3个月可以穿防辐射服 ， 不管是真实的还是心理作用 ， 都有好处 。
各位宝妈 ， 备孕时你们有没做到这几点呢？
欢迎留言、评论和转发！我是长脖子妈咪 ， 家有两宝 ， 热爱教育 ， 请随时交流 ， 多多关注！
注：图片来自网络 ， 侵权请联系删除 。
推荐阅读
- 宋妈说育儿|和胎儿无关，为啥有的孕妈显怀早有的显怀晚？四种原因导致的
- Ainee妈咪|妻子高龄生子遭到质疑，52岁怀孕太拼了，古巨基分享儿子照片
- Ainee妈咪|皮肤一白一黑，如今长成这样，曾经的“奥利奥”双胞胎姐妹花
- 长脖子妈咪|顺产可比不上，还认为剖腹产对胎儿不好？这三大好处
- 福蝶妈咪|是不想浪费老公高智商，宝妈依旧年轻貌美，80后夫妻生7个孩子
- 温柔妹妹|为啥男孩出生率还是普遍偏高？原因太现实，旧社会早已远离
- 柳芽妈咪|瞬间愣住了，宝妈独自带娃会发生啥？爸爸打开监控画面后
- 真真育儿说|孩子为啥突然学坏了，“我要把你们都打一顿！”三岁宝宝放狠话
- 木木妈咪育儿记|出现的原因，父母要自己反思，孩子“没教养”的4个特征
- 萌主妈咪育儿经|这几大特征，父母千万别忽视，夏天孩子爱出汗？可能是自汗和盗汗