一只看世界的猫|幸福的秘诀：幸福生活的简单指南
我该如何快乐？我们问自己一个1000万的问题……但我们大多数人仍在等待答案 。 但是幸福有秘密吗？
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幸福的简单秘诀
有时候 ， 很难想到真正快乐 。 世界上发生了很多可怕的事情 ， 我们每天都在看到它 。 当世界充满苦难时 ， 我们如何快乐？
不仅如此 ， 我们还是动物 ， 旨在生存并保护自己免受危险 。 因此 ， 我们始终对可能危害我们的事物保持警惕 。 那么 ， 幸福适合什么呢？好吧 ， 令人震惊的是 ， 就像生活中几乎所有其他一切一样 ， 幸福需要实践 。 是的 ， 你看错 。
如果你想快乐 ， 那就练习 。 但是到底要练习什么呢？好吧 ， 这是幸福的14个秘诀 ， 如果你想过上幸福的生活 ， 请每天练习 。
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你能保守秘密吗？因为我有答案 。
1.一切都在你的脑海中 。 你只是想象中的那样悲惨 。 世界上有些人比你少 ， 但他们却感到幸福 。 这是为什么？因为他们决定了自己的精神状态 。 你可以选择查看玻璃杯半满还是半满 。 当然 ， 对于某些人来说 ， 幸福比比其他人容易 。
2.放开“正确的道路” 。 我们每个人都有一个我们想要如何生活的想法 。 也许你想成为百万富翁或某个著名摇滚乐队的主唱 。 但是 ， 痴迷于特定的结果不会带来幸福 。 通过专注于特定目标 ， 你会错过获得幸福的机会 。
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3.你比自己意识到的要快乐 。 我们许多人遭受幸福盲区的困扰 。 实际上 ， 我们比我们意识到的要快乐得多 ， 但我们并未专注于此 。 相反 ， 我们专注于负面事物 ， 这些事物可以迅速操纵我们的情绪并破坏我们的一天 。 但是 ， 从本质上讲 ， 当你将其全部剥离时 ， 我们并不是在专注于使自己快乐 。
4.存在 。 如果你想感到幸福 ， 请到场 。 担心将来或过去会发生什么只会使你暂时离开 。 过去发生了 ， 未来无法确定 。 放弃关注与当前无关的事情 。 一旦你不再考虑过去和未来 ， 你就会放松身心并享受自己的生活 。
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5.你选择自己的成功定义 。 当谈到学习幸福和成功的秘诀时 ， 我们大多数人从金钱和物质财富的角度来思考它 。 他是如此成功 ， 他拥有自己的汽车和公寓 ， 她拥有自己的生意和最新的包包 。
你刚才在那读了什么？成功一词自动与地位和财务财富联系在一起 。 这就是胡扯 。 你决定成功对你意味着什么 。 如果你遵循社会对成功的定义 ， 那么你将永远追求从未有过的东西 。
6.练习感恩 。 如果你不满意自己现在的生活 ， 那么你将永远追求一个无法实现的目标 。 幸福不是要得到你没有的东西 。 这是关于专注于你已有的东西 。 看着你的生活 ， 并承认你所感恩的事情 。 这可以是朋友 ， 家人和激情 。
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7.不要等明天 。 我们总是说我们明天开始 。 如果要绘画 ， 请从今天开始 ， 不要等明天 。 当要做让你开心的事情时 ， 请选择现在就做 。 如果你等到明天 ， 那么你将永远等待 。 生活中没有什么是永恒的 。 做些让你快乐的事情 ， 直到结束 。
8.专注于让自己快乐的事情 。 在自我破坏方面 ， 人类是最擅长的 。 我们总是与使我们真正快乐的事物背道而驰 。 致力于让你开心的事情 。 如果没有 ， 你将永远被其吸引 。 一旦做出承诺 ， 没有人能够带走让你快乐的东西 。
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