如果一直坚持着错误的习惯,且对自己生活产生着些许不良影响,却不自知,咋办

我也纠结过这个问题很久很久,我不仅纠结习惯的对错,还纠结习惯的高效与否,总是担心自己的某些习惯是最笨的,最低效的却不自知,担心自己浪费了太多时间,担心明明有特别简单高效的方法可自己不知道。
于是我查了很多资料,我对自己生活习惯不满,就查别人都有哪些好的生活习惯,并且观察身边的人,有哪个特别好的习惯让自己眼前一亮,能跟着学跟着做的就做,;我感到自己的社交礼仪习惯肯定是没有那些情商很高会为人处事的朋友的习惯好的,我也去向他们学习;我读书做笔记的习惯有哪些不好的,我也是在看到学生时代班里学习比我好的同学的笔记才恍然大悟,改了一点,再后来看到学神们的笔记和读书习惯,又觉之前的不大好,又做改进。上别人关于好习惯的回答都被我看了好几遍并且打印出来试着照做了。
在不断地查阅,学习,改进过程中我感觉到累过,感觉到没有止境过,感觉到沮丧过,甚至绝望过,因为总是有更好的方法出现,更好的习惯有人在做着,每次新发现自己的一个错误习惯,我都是又兴奋又累,累是因为每一个发现都是对自己的一个否定,兴奋是因为我又要进步了,累的还有要做的没完没了的改变,我上一个习惯还没彻底改过来呢,怎么就又有新任务了,或者怎么正在养成的新习惯又成了不好的习惯,这个大神和那个专家说的不一样啊,改变习惯真的好难好难啊,我还有那么多重要的事情要做,我真的要时时刻刻关注这些吗?blablabla
后来我意识到自己这种害怕源于某些并不重要的人对我的否定,源于我对自己深深的不自信,源于我的完美主义,我的强迫症,同时也源于我的上进心,我对成为更好的自己的追求,但我这个不正常的自省和追求过程却又成了一个新的坏习惯,一个让我不快乐,让别人看着我都累的习惯。于是我渐渐学会了原谅自己,与自己何解,我不可能每一个习惯都是好的,我得容许自己有些坏习惯,为了精神增加些自由快乐,让某些行为继续在无意识中待着吧,真正对人对己有害的巨大坏习惯是不会意识不到的,等自然显露了再去改也未尝不可。
■网友的回复
让朋友接触一个喜欢背后说人坏话的人 那些人观察人很是细致入微啊
■网友的回复
【如果一直坚持着错误的习惯,且对自己生活产生着些许不良影响,却不自知,咋办】 每当你关注或遇到到了不良影响时,你就应该认真审视一下自己了:把坐下来冷静思考,将这个问题产生的原因归为两类,主观和客观。将这些原因记下来,不时地审视自己有没有再继续,很快你就会发现自己的错误习惯了(PS:就算不是习惯上的问题用这个办法也可以让你记住自己犯的小毛病,不再犯错)


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