不轻松熊|绿豆芽这种做法，你一定得试试，做法简单更入味，一盘不够吃！
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绿豆芽有很高的药用价值 ， 中医认为 ， 绿豆芽性凉味甘 ， 不仅能清暑热、通经脉、解诸毒 ， 还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳 ， 调五脏、美肌肤、利湿热 ， 适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者 ， 还能降血脂和软化血管 。
清爽好吃的一道小凉菜 ， 相信你一定喜欢 。
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凉拌豆芽
食材：绿豆芽一盘、胡萝卜半根、香葱一根、精盐适量、醋适量、味极鲜或生抽、香油 。
1、锅烧开水把新鲜的绿豆芽焯水3分钟左右 ， 胡萝卜洗净擦成细条 ， 用开水焯烫 。
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2、香葱一根洗净 ， 蒜剥皮 。
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3、葱和蒜切成末备用 。
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4、豆芽红萝卜装盆里 ， 将蒜末加入豆芽中 ， 加入醋 。
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5、放适量盐 ， 味极鲜或生抽 ， 淋上香油 ， 拌匀 。
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6、喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油 。 拌匀即可使用 。
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7、撒上葱花点缀 。
【不轻松熊|绿豆芽这种做法，你一定得试试，做法简单更入味，一盘不够吃！】
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亲们 ， 你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢 ， 请你们多提宝贵意见 ， 我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我 ， 越狠我越喜欢！呵呵！
号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享***平台 ， 为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务 ， 希望通过美食生活指南高端服务 ， 让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣 ， 成为一次心情愉悦的心灵之旅 。 #绿豆芽#凉拌豆芽#香葱收藏
2、香葱一根洗净 ， 蒜剥皮 。
3、葱和蒜切成末备用 。
4、豆芽红萝卜装盆里 ， 将蒜末加入豆芽中 ， 加入醋 。
5、放适量盐 ， 味极鲜或生抽 ， 淋上香油 ， 拌匀 。
6、喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油 。 拌匀即可使用 。
7、撒上葱花点缀 。
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