母乳妈妈产后咋健康的减肥瘦身
【母乳妈妈产后咋健康的减肥瘦身】 你好，我也是母乳宝妈一枚。哺乳期是可以做一些运动的。饮食方面要多喝水，多吃蔬菜。我的减肥方法是早餐晚餐提高蛋白质类的摄入，适当减少淀粉类。晚餐不吃任何主食。当然啦，我们现在最主要的任务是哺乳，循序渐进就好
推荐阅读
- 怎样和妈妈愉快地旅行
- 产后怎样减肥
- 我不花妈妈的钱，妈妈还指责我问我要生活费
- 发现追我的男生同时交往着一个女生，遂觉人品不好而拒绝。被妈妈告知男人都是这样。甚觉气闷，请问是吗
- 当针对孩子的家庭暴力的施暴者为妈妈时该咋做
- 妈妈想让我找条件更好的男朋友咋办?
- 举目无亲的单亲妈妈们现在过的咋样
- 跟妈妈不能好好沟通咋办
- 怎样让妈妈找到自己的生活乐趣
- 妈妈问我借钱应该咋办