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小书虫妈妈|帮助孩子释放坏脾气，宝宝无理取闹、乱发脾气？妈妈用“消退法”( 二 )


这种方法对于消除孩子临睡时的无理哭闹行为并不是马上奏效的 ， 接下来妈妈又使用了几次 ， 效果一次比一次好 。 每次孩子被罚坐板凳时 ， 家里人都各干各的事 ， 即使孩子再“表演”哭闹的把戏也没有了观众 。
这样 ， 孩子哭的时间一次比一次短 ， 20分钟、10分钟、5分钟、3分钟 。 每次罚坐后 ， 爸爸还会给女儿讲一番道理 ， 用这样的方法 ， 尝试了4、5次后 ， 让小孩终于明白了道理 ， 睡前不再哭闹了 。 达到了效果后 ， 妈妈也再不需使用这种方法了 。
从这个案例中 ， 我们可以看到三个好处：
①全家的态度保持一致 ， 方便更好地管教孩子 。
②每次罚坐完毕 ， 当哭闹平静后 ， 爸爸都会给孩子讲道理 ， 直到孩子心服口服为止 。
③妈妈非常细心 ， 先给孩子披好衣服 ， 坐在客厅中间 ， 避免了孩子在哭闹的过程中受凉 ， 同时也在大人视线范围内 ， 保证了安全 。
以上这个案例中 ， 妈妈采用的就是行为矫正中的「消退法」 ， 通过采用这种方法 ， 孩子睡前哭闹的行为也得以纠正 。
小书虫妈妈|帮助孩子释放坏脾气，宝宝无理取闹、乱发脾气？妈妈用“消退法”
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使用“消退法”需要注意的事项
正确使用消退法 ， 需要注意以下几个要素 ， 才能起到更好的效果 。
①明确宝宝做错的事
使用消退法时 ， 家长首先要明确宝宝哪些行为是错误的 ， 比如：宝宝不满意的时候就在地上打滚 ， 在公众场合哭闹 ， 引起大人的关注；当大人要做别的事情的时候缠着大人哭闹；宝宝的无理要求没得到满足时 ， 用哭闹行为引起大人关注等 。
②正确忽视孩子的不良行为
当孩子无理取闹时 ， 乱发脾气 ， 以求引起你的关注时 ， 家长可以保证孩子安全的情况下 ， 要正确忽视孩子的这种行为 。 如果你安抚他或停下手里的事情去关注他 ， 那么 ， 你就是在不知不觉地鼓励他这种行为 ， 以后将发生更频繁 。
正确的方法是忽视孩子的不良行为 ， 关键是要坚持 ， 继续做你的事情就行 。 一开始孩子可能更剧烈、更频繁地去试探你 ， 但是最终孩子会明白你是认真的 ， 保持镇定 ， 最重要的是忽视他这种行为 。
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③及时表扬孩子
在使用消退法时 ， 除了正确忽视孩子的不良行为外 ， 当宝宝表现好的时候 ， 一定要及时表扬他 ， 例如：在超市 ， 你拒绝给他买糖果 ， 当孩子用正常的语气和你说话而不是大哭大闹时 ， 家长要夸奖他表现得很好 ， 像大人一样 。
④重复使用
宝宝的不良行为并不可能一次就可以纠正 ， 如果宝宝已经消除了的不良行为又发生了 ， 再重复消退法 ， 第二次可能就不会花费这么长时间了 。
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当宝宝做出危险举动时 ， 要采取“平静中断法”
消退法 ， 这种方法是被用在孩子出现恼人的或不良的行为时 ， 而不是被用在有危险或破坏性的行为时 ， 后者的情况需要使用“平静中断法” 。
当宝宝做出危险举动时 ， 妈妈要改用“平静中断法”来应对 。 妈妈从宝宝的背面抱住他 ， 让他坐在椅子上 ， 或者把他放在一个不容易让他分神的无聊的地方 ， 使他有足够的时间冷静下来 。
妈妈要在宝宝犯错误1分钟内作出反应 ， 如果延迟了对他的教训 ， 他不能明白你究竟因为什么而生气 ， 那么你这样做就没意义了 。 在采取平静中断法时 ， 他可能哭泣得更厉害 ， 你要坚持一两分钟再去安慰他 ， 否则他就不会意识到自己做错了事 。
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