90美搜|徒步鞋还是徒步靴？徒步靴与徒步鞋之间的区别在哪里？
徒步鞋还是徒步靴?
户外靴 ， 在登山中可能起的作用很大 。
但是在干燥炎热的沙漠气候中 ， 却会导致脚部出汗、起水泡等状况 。
而轻便的徒步鞋 ， 透气排汗 ， 不会产生水泡 。
因此我们能看到许多人在户外徒步时穿的都是徒步跑鞋而不是靴子 。
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穿错鞋子徒步 ， 就像开着一辆没有橡胶轮胎的车 。
许多长途徒步旅行者在路途中长时间走路 ， 脚部受伤是他们停止旅途的主要的原因之一 。
如果脚出了问题 ， 那么一场饱含期待的徒步旅途也就会出问题 。
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不过 ， 徒步旅行者不是灰姑娘 ， 没有一款适合任何环境的玻璃鞋 。
最适合自己的鞋子是符合你的徒步地形 ， 并能提供所需支撑的鞋子 。
靴子在崎岖的地形、登山、冬季里表现出色 ， 它的稳定性、保护性和保暖性能起到一定作用 。
但是不是所有徒步旅行者都喜欢严峻挑战的天气、地形和环境 。
大多数的徒步旅行者都能找到合适的路线 ， 也因此对徒步靴的需求就没那么大 。
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徒步运动鞋也有其他的一些优点 。
它们透气 ， 可以使水分迅速从鞋子中排出 。
而不透气的鞋子 ， 汗水堆积在鞋子里与脚直接接触 ， 汗水会软化脚的皮肤 ， 湿的脚会更容易起水泡 。
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然后是重量 。
多项研究表明 ， 双脚上的重量过重 ， 会消耗更多的能量 。
通过减轻重量 ， 可以保护你的膝盖、关节和骨骼 。
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虽然许多背包客会选择靴子来支撑脚踝 。
但有证据表明 ， 加强韧带、肌腱并伸展脚踝是预防脚踝受伤的最佳方法 。
与一日徒步旅行者或背包客相比 ， 长途徒步旅行者会持续数月的行走 。
柔软灵活的徒步远足鞋有着靴子所没有的敏捷性 。
笨重的鞋子会导致脚部疲劳 ， 也会有行走失误状况 ， 从而导致摔倒、扭脚、脚踝受伤 。
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靴子比徒步鞋更耐用 ， 但要说靴子耐用 ， 它也不是那么太耐用 。
靴子无法承受2000英里以上的徒步旅行 。
而徒步旅行者的旅途如此之长 ， 以至于他们需要经常更换鞋子 。
大多数徒步远足鞋都使用EVA中底 ， 它的磨损具体取决于您的体重、行走方式、地形和环境 。
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不过徒步远足鞋有一个好处是 ， 在不断地徒步过程中 ， 能微调鞋子的尺寸 。
许多鞋子都是越穿尺寸会变得稍大一些 ， 也会变得更合脚 。
而且徒步远足鞋没有磨合期 ， 这也意味着即使穿着新鞋也可以徒步旅行 。
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如果要选择 ， 你应该选什么?
首先要选择厚底的徒步远足鞋 ， 这样在户外走路脚就不会感觉到岩石的 。
有时在选择徒步远足鞋时 ， 有一个常见的错误 ， 有些人会选择过于简约的鞋底 。
例如专为公路跑步设计的鞋 。
这类鞋这些往往不那么耐用 ， 在极端情况下 ， 可能会导致肌腱炎、骨挫伤 。
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